))
ep01-55+快樂秘訣之一，先裝扮自己
Manage episode 450640538 series 2963176
תוכן מסופק על ידי 臺北市樂齡學習示範中心. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי 臺北市樂齡學習示範中心 או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
這是一個非常豐富且實用的節目稿，內容涵蓋了許多對樂齡族群非常有益的健康和美容建議。Judy以輕鬆愉快的語調，
分享了從髮型裝扮、日常保養、規律作息到如何保持自律等多方面的秘訣，這些都能幫助聽眾在年長時依然保持健康與美麗。
節目內容也強調了自我關愛和心靈成長的重要性，像是提到「多愛自己」、「定期旅行」、「學習新事物」和「閱讀」，這些都是讓生活更加充實和快樂的好方法。
最後的提醒也很好地呼籲了聽眾，促使他們訂閱和支持節目，這將有助於擴大節目的影響力，並幫助更多人受益。
總的來說，這是一個非常完整且具有啟發性的節目稿，非常適合樂齡族群。
Powered by Firstory Hosting
21 פרקים
שתפו
