הפודקאסטים הטובים ביותר ב-Meditasyon (2025)

1
21.GÜN_Ve Şimdi, Gerçek Sevgi Hayatıma Giriyor 7:25

לפני 7 ימים7:25

7:25

Bugün, gerçek sevginin hayatıma girmesine izin veriyorum. Sevmek ve sevilmek için tamamen hazır olduğumu biliyorum. Kalbimi açıyor, tüm blokajları sevgiyle dönüştürüyorum. Şimdi, sevginin bana en güzel haliyle gelmesine izin veriyorum. Gerçek sevgi benim için hazırlanıyor ve ben onu tümkalbimle kabul ediyorum.…

1
274- Bizim Büyük Çaresizliğimiz & Kuyuya Düşmek 9:43

לפני 5 ימים9:43

9:43

"Çaresizlik. Usanç. Boşluk hissi ve hiçlik..." Bunlar bir kez kapıldın mı kendini kurtarmanın zor olduğu duygular... Kuyuya düşmek de hayatın parçası çıkabilmek de... Peki böyle hisseden tek kişi miyim? Neden böyle düşünüyorum? Bölüm Akışı: (0:30) Kuyuya düşen eşeğin hikayesi (2:00) Hyunam- Dond Kitabevi, Hwang Bo-reum (3:30) Kuyuya düştüğümüzde ne…

1
20.GÜN_Aşk, Hayatımın Doğal Bir Parçası 7:40

לפני 8 ימים7:40

7:40

Bugün, aşkın hayatımın doğal bir parçası olduğunu kabulediyorum. Aşk benim için bir arayış değil, varoluşumunen güzel hali. Onu bulmak veya elde etmek zorunda değilim, çünkü aşk zaten benim içimde. Sevgi ve aşk bana doğal olarak akar ve ben onu açık bir kalple kabul ederim.

1
19.GÜN_Sevgi Akıyor, Direnç Bitti 7:21

לפני 9 ימים7:21

7:21

Bugün, içimdeki tüm direnci bırakıyorum. Sevgiye, akışa ve hayata teslim oluyorum. Artık tutunmam gereken hiçbir şey yok, çünkü biliyorum ki sevgi zaten doğal olarak bana akıyor. Direnci bıraktıkça, hayatımdaki her şey daha kolay, daha huzurlu ve daha güzel hale geliyor. Şimdi, sevginin serbestçe akmasına izin veriyorum.…

1
18.GÜN_Hayatımda Yalnızca Bana İyi Gelen İnsanlara Yer Var 7:57

לפני 10 ימים7:57

7:57

Bugün, hayatımda yalnızca bana iyi gelen insanlara yeraçıyorum. Enerjimi aşağı çeken, beni yoran veya banazarar veren ilişkileri bırakıyorum. Ruhumun, sevgiyle ve uyum içinde büyüyebileceği bağlantılar kurmayı seçiyorum. Hayatıma sadece sevgi, saygı ve huzur getiren insanları davet ediyorum.

1
Yeni Nesil İlişkilere Vesile - Yunus Sezener #part2 30:01

לפני 11 ימים30:01

30:01

Sen kendini sevgili olarak tercih eder miydin? Daha iyi bir ilişki ilişkiye sahip olmak için bakacağımız ilk yer neresi? Neden olmasın felsefesi bize nasıl etki ediyor? İlişkilere dair merak ettiklerimi bir uzmana sormak istedim. 12 yıldır insanları fiziksel olarak tanıştıran ⁠Tenkap⁠'ın kurucusu matchmaker yani çöpçatan ve yazar ⁠Yunus Sezener ⁠ k…

1
17.GÜN_Kapılar Kapandıysa, Daha İyisi Açılacaktır 7:32

לפני 11 ימים7:32

7:32

Bugün, hayatın akışına tamamen güveniyorum. Biliyorum ki, bazı kapılar kapanıyorsa, bunun tek nedeni benim için daha iyisinin yolda olmasıdır. Evrenin planı, benim en yüksek hayrıma hizmet ediyor. Her kapanış, yeni ve daha güzel başlangıçların habercisidir. Şimdi, geçmişe tutunmak yerine önüme bakmayı seçiyorum.…

1
Yeni Nesil İlişkilere Vesile - Yunus Sezener #part1 31:30

לפני 12 ימים31:30

31:30

Daha etkili ilişkiler kurabilmek için ne yapabiliriz? Yeni insanlar ile nasıl tanışabiliriz? Nelere dikkat etmek, hangi alanlarda gelişmek bizim istediğimiz, arzu ettiğimiz ilişkiyi kurmamızı kolaylaştırır? İlişkilere dair merak ettiklerimi bir uzmana sormak istedim. 12 yıldır insanları fiziksel olarak tanıştıran Tenkap'ın kurucusu matchmaker yani …

1
16.GÜN_Ben Bilinçli Olarak Sevgiyi Seçiyorum 7:40

לפני 12 ימים7:40

7:40

Bugün, sevgiyi bilinçli olarak seçiyorum. Sevgi, sadece bir duygu değil, benim için bir seçimdir. Korku, endişe veya şüphe yerine sevgiyi tercih ediyorum. Kendimi, başkalarını ve hayatı sevgiyle görmeyi seçiyorum. Her düşüncemde, her kararımda ve her anımda sevgiyi yaşamayıseçiyorum.

1
15.GÜN_Aşkta Korku Yok, Güven Var 7:13

לפני 13 ימים7:13

7:13

Bugün, aşka olan bakış açımı değiştiriyorum. Aşk, korkulacak bir şey değil, güvenle deneyimlenmesi gereken bir duygudur. Korkularımı sevgiyle serbest bırakıyor, kalbimi güvenle açıyorum. Artık biliyorum ki, gerçek aşk ancak güven ve huzur içinde filizlenir.

1
14.GÜN_Hayatımda Boş Alan Yaratıyorum Çünkü Yeni Geliyor 6:51

לפני 14 ימים6:51

6:51

Bugün, hayatımda yeniliklere yer açmaya niyet ediyorum. Eskiyi, artık bana hizmet etmeyenleri sevgiyle serbest bırakıyorum. Çünkü biliyorum ki, yeni ancak ona yer açtığımda gelebilir. Şimdi hayatımda taptaze bir alan yaratıyorum ve en güzel olasılıkları kabul ediyorum.

1
13.Gün_Eksik Değilim Tam Olarak Olduğum Gibi Yeterliyim 7:17

לפני 15 ימים7:17

7:17

Bugün, kendimi tam ve bütün olarak kabul ediyorum. Hayatımın hiçbir anında eksik değildim ve olmayacağım. Dış koşullar, insanlar veya başarılar beni tamamlamaz. Çünkü ben zaten olduğum gibi yeterliyim. İçimdeki gücü ve değeri kabul ediyor, kendimi tam olarak seviyorum.

1
12.GÜN_Çekim Yasası: Ben Ne Yayarsam O Bana Gelir 7:38

לפני 16 ימים7:38

7:38

Bugün, hayatıma hangi enerjiyi yayarsam, onun bana geridöneceğini kabul ediyorum. Evrende her şey bir titreşimdir ve ben de kendi frekansımla hayatımı şekillendiriyorum. Düşüncelerim, duygularım ve inançlarım, bana geri dönen gerçekliğimi yaratıyor.Şimdi, bilinçli olarak en yüksek frekansları yaymayı seçiyorum.…

1
11.GÜN_Enerjimi Değiştiriyorum, Hayatım Değişiyor 7:23

לפני 17 ימים7:23

7:23

Bugün, enerjimin gücünü tamamen kabul ediyorum. Hayatımda değişmesini istediğim her şeyin, önce benim içimde dönüşmesi gerektiğini biliyorum. İçimdeki enerjiyi değiştirdiğimde, dış dünyam da benimle birlikte değişiyor. Şimdi, daha yüksek bir frekansa geçmeye niyet ediyorum.

1
10.GÜN_Beklemek Yok, Doğru Anda Hazır Olmak Var 7:39

לפני 18 ימים7:39

7:39

Bugün, hayatın akışına güveniyorum. Beklemek, sabırsızca zamanın geçmesini izlemek değil; hazır olmak, doğru zamanda, doğru frekansta karşılaşmak demektir. Ben her şeyin en mükemmel anda gerçekleşeceğini biliyorum. Bu yüzden beklemek yerine, hazırlanmayı seçiyorum.

1
271- Linç Kültürü ile Başa Çıkmak - Kübra Sevimgin @deliriyo muyuz? 27:44

לפני 19 ימים27:44

27:44

Deliriyo muyuz⁠ 'un yaratıcı ⁠Kübra Sevimgin⁠ ile linç kültürünü, linç yaşadığında annesinin desteğini, konuk ettiği ünlüler ile sohbetlerinden öğrendiklerini, hayalini ve daha fazlasını konuştuk. İçerik üreten herkesin bir korkusu olan linç yemenin yaşattıkları ve başa çıkmak için ne yapabileceğine dair harika bir bölüm sizi bekliyor.Yorumlarınızı…

1
9.GÜN_Sadece Aşk Değil, Doğru Aşk 7:35

לפני 19 ימים7:35

7:35

Bugün, hayatıma sadece aşkı değil, doğru aşkı davetediyorum. Ruhumu besleyen, beni yükselten ve gerçekten hak ettiğim sevgiyi yaşamak için kendimi açıyorum. Aşk, sadece var olmak için değil, derin bir uyum ve anlam içinde deneyimlenmek için hayatımda yer alıyor.Benim için en doğru aşk, en doğru zamanda bana geliyor.…

1
8.GÜN_Ne İstediğimi Biliyorum. Evrenin Kafasını Karıştırmıyorum 7:27

לפני 20 ימים7:27

7:27

Bugün, hayattan ne istediğim konusunda tamamen netim. Evrene karışık sinyaller göndermiyorum, çünkü neyi hak ettiğimi biliyorum. Düşüncelerim, niyetlerim ve enerjim tamamen hizalanmış durumda. Ne istediğimi net bir şekilde belirlediğimde, o da bana doğru kolaylıkla akıyor. Artık karmaşa yok, sadece netlik var!…

1
7.GÜN_Kendi Değerimi Ellerimle Yükseltiyorum 6:45

לפני 21 ימים6:45

6:45

Bugün, kendi değerimi tamamen sahipleniyorum. Dış etkenlere, başkalarının fikirlerine veya geçmiş deneyimlere bağlı olmadan, kendi özdeğerimi kendi ellerimle yükseltiyorum. Benim değerim, içimde var olan güçlü bir ışık. Bu ışık her geçen gün daha da parlıyor.

1
6.GÜN_Drama Yok. Yalnızca Netlik 6:51

לפני 22 ימים6:51

6:51

Bugün, hayatımdaki gereksiz karmaşaya veda ediyorum. Kendimi kaosa, belirsizliğe ve yıpratıcı döngülere dahil etmiyorum. Net, huzurlu ve berrak bir zihne sahibim. Hayatımda sadece bana iyi gelen enerjilereyer açıyorum. Şimdi, drama yerine netliği seçiyorum.

1
5.GÜN_Sevilmeye Layığım 7:16

לפני 23 ימים7:16

7:16

Bugün, sevgiyi hak ettiğimi tamamen kabul ediyorum. Sevgi, benim doğuştan gelen hakkım. Hiçbir koşula, geçmişe ya da dış etkenlere bağlı değil. Sevilmek için bir şeyleri değiştirmeme ya da kendimi kanıtlamama gerek yok. Olduğum halimle değerliyim ve sevgiyi içimde büyüterek kabul ediyorum.

1
4.GÜN_Benim Hikayem Yeniden Yazılıyor 6:46

לפני 24 ימים6:46

6:46

Bugün, hayatımın yazar koltuğuna oturuyorum.Geçmişte yaşadıklarım, geleceğimi şekillendirmek zorunda değil. Artık kendimi eski hikayelerin tekrar eden döngülerine hapsetmiyorum. Kalem elimde, sayfa önümde. Yepyeni bir başlangıç yapıyorum. Sevgi, huzur ve mutlulukla dolu birhayatı seçiyorum.

1
3.GÜN_İlişkilere Dair Tüm Eski Kodları Siliyorum 6:26

לפני 25 ימים6:26

6:26

Bugün, eski kalıplardan özgürleşme zamanı. Geçmişin banaöğrettiklerini kabul ediyorum ama artık onların hayatımı şekillendirmesine izin vermiyorum. İlişkiler konusunda taşıdığım tüm eski inançları ve sınırlayıcı düşünceleri sevgiyle bırakıyorum. Yeni, sağlıklı ve dengeli bağlara alan açıyorum.

1
2.GÜN_Bağ Kesildi, Artık Yeniye Yer Açıyorum 6:36

לפני 26 ימים6:36

6:36

Bugün, eskiye tutunmayı bırakıyorum. Hayatımda yeni bir sayfa açıyor, taze bir enerjiyle ilerliyorum.

1
1.GÜN_Geçmişin Gücünü Üzerimden Atıyorum 6:08

לפני 27 ימים6:08

6:08

Bugün, yeni bir başlangıcın eşiğindeyim. Geçmişin yüklerini hafifçe omuzlarımdan bırakıyor, zihnimi özgürleştiriyorum. Kendimi şimdiye ve geleceğe açıyorum.

1
21 GÜNLÜK OLUMLAMA SERİSİ_Tanıtım 4:13

לפני 27 ימים4:13

4:13

Sevgili Ruhdaşım, Hoş Geldin! Bugün seni,kendin için güçlü bir adım atmaya davet ediyorum. 21 gün boyunca kalbini açacak, enerjini yükseltecek vehayatına sevgiyi çekmeye başlayacaksın. Peki, neden 21 gün? Çünkü dönüşüm, sadece bir karar vermekle gerçekleşmez.Gerçek değişim için zihnin, enerjin ve bilinçaltın uyumlanmalı. 🔹Bilimsel araştırmalara gör…

1
270- Yüzük Nasıl Evlilik Sembolü Oldu? 24:02

לפני 28 ימים24:02

24:02

Evlilik ne zaman başladı? Sümerler'den günümüze kadar ulaşan kutsal evlilik kutlaması hangisi? İlk yüzük hangi kültürde takıldı ve ne zaman tek taş hayatımızda aşkın ve evliliğin sembolüne dönüştü? Bu soruların daha fazlası bu bölümde seni bekliyor. Bölüm akışı: (0:00) bölüm soruları (1:23) Yüzük ve evlilik ilk ne zaman ayrılmaz olmaya başlamış? (3…

1
269- Aşk Formülü ve Aşkın 7 Elementi 28:06

לפני שנה28:06

28:06

Tüketim kültüründe aşkı kaybediyoruz. Çıkma teklifi geri gelmeli diyoruz. Peki aşkı nasıl tanımlıyoruz? Sana göre aşk hangi elementlerin simyasından oluşuyor? 14 Şubat yaklaşırken aşkın elementlerini ve aşkın formülünü birlikte öğrenelim, ilişkimizde eksik elementleri gözden geçirelim istedim. Sevgililer günü hediyesi için Hakan Mücevherat’ın Aşkın…

1
268- Olumsuzluk Sarmalı ve Nasıl Negatif Düşüncelerden Uzaklaşırım? 21:29

לפני שנה21:29

21:29

Son dönemde yeni bir gözlük taktım. Bana çok yakıştığını düşündüğüm bu gözlükle dünyayı bir anda daha iyi ve daha gerçekçi görmeye başladım. İnsanları bu gözlükle gördüğümde, bu podcast pek iyi değil, bu eğitim saçmalık, bu içerik zaten başkasından alındığı belli olan bir hırsızlık, ilişkilerine bak sürekli birbirilerine kızgın ama ayrılamıyorlar, …

1
267- Senin Düşmanın Değilim! Peki Düşman Kim? 20:06

לפני שנה20:06

20:06

Sürekli söylediğine karşı çıkan, aynı şeyi farklı kelimelerle söylediğin anda alınan, gücenen ya da anlamana rağmen “anlamıyorsun” diyerek tepki gösteren, ağzından henüz kelimeler çıkıp bir cümleyi tamamlamadan oradaki bir kelimeyi seçip sana saldırmaya başlayan birisi ile sohbet ettin mi? Yoksa bu kişi sevgilin miydi? Ben neden eski sevgilime, ark…

1
0- Meraklılar Köyü'ne bekliyorum #Tanıtım 1:47

לפני שנה1:47

1:47

2025 yılında merak listesi ile kendi köyümü kuruyorum. Meraklılar Köyü sakinlerinden olmak, birlikte gelişmek ve büyümek isteyen herkesi podcast'ime ve aylık buluşmalara bekliyorum. Merakın peşinden koşmaya var mısın?

1
266- Meditasyonu Bi' Anlasam - Diğdem Girici #canlıpodcast 40:58

לפני שנה40:58

40:58

* Bu podcast Hiwell hakkında reklam içermektedir. Hiwell’i hemen indirin "15merak" koduyla tüm seanslarda geçerli %15 indirimden yararlanarak kullanmaya başlayın⁠⁠! -- Yapılan araştırmalara göre meditasyon, öfke ve hayal kırıklığını azaltmada birinci sırada geliyor. Bu bölümde herkesin övdüğü, ünlü ve başarılı kişilerin hayatının vazgeçilmezi olduğ…

1
265- Hayalini Kaybedenler İçin Hayal Kurma Rehberi 21:40

לפני שנה21:40

21:40

Honda Jazz e:HEV merak listesi’ni sunar. Pek çok kişi hayal kurmak ile hedef koymayı aynı görüyor. Toplumda hayal kurabilenlerin sayısı her geçen gün düşüyor. Gençlerle yapılan araştırmada özel okulda ya da devlet okulunda okumanın hayalleri etkilemediği ve gençlerin hayal kuramadıkları görülüyor. Peki ya yetişkinler? Bizler hayal kurabiliyor muyuz…

1
264- Sugar Mommy Arıyorum & İyileşme Merakı & merak listesi'nin geleceği 11:54

לפני שנה11:54

11:54

İçerik üretmek iyileşmemi kolaylaştıran bir şey... 2025 yılı "İyileşme Merakı" üzerine olacak. Nedeni ve nasılını anlattım. 2025 yılı iyileşme sürecimizi sürekli kılabileceğimiz bir yıl olsun istiyorum. merak listesi’ne devam edeceğim ancak bazı değişiklikler var. Önce sugar mommy arıyorum. Var mı ilgilenen? Şaka şaka böyle bir arayışım yok. Ancak …

1
263- Resimli Pazarlama Kitabı - Belen Bakar & Çiğdem Öztabak #canlıpodcast 36:52

לפני שנה36:52

36:52

Resimli pazarlama kitabı olur mu? Bence harika ötesi olur! Marsi Dijital'in kurucusu Belen Bakar ve Pirix.co'nun kurucusu Çiğdem Öztabak'ın birlikte yazdıkları Resimli Pazarlama Kitabı'nın imza gününde canlı bir podcast kaydı yaptık. Bu arada her ikisi de deneyimli podcasterlar. Bu nedenle yayın oldukça keyifli ve pazarlama trendleri, meme pazarlam…

1
262- Okuduklarımı Nasıl Hatırlıyorum? 22:16

לפני שנה22:16

22:16

Sen de bazen okuduğun ve çok sevdiğin bir kitabı hatırlamak istediğinde, içeriğine dair hiçbir şeyin aklına gelmediği o anları yaşıyor musun? Dinlediğin bir podcast’i, izlediğin bir videoyu, diziyi, kitabı sonrasında daha önce hiç görmemişsin bilmiyormuşsun gibi yeniden dinlemeye, okumaya, izlemeye başladığın oluyor mu? Okuduklarımızı hatırlamak, o…

1
261- Bihter Ayyıldız ile İyiliği Bi Anlasam #canlıpodcast 54:26

לפני שנה54:26

54:26

* Bu podcast Hiwell hakkında reklam içermektedir. -- İyilik üzerine en son ne zaman konuştun? Sanki hepimizin bildiği, yaptığı ve hayatında olan bir şeyi konuşmaya gerek yok diyebiliyoruz. Oysa iyiyi ve iyiliği daha çok konuşmak oldukça önemli. Bi Anlasam canlı podcast serisinde “İyiliği” konuşmak üzere PlumeMag ve İyilik Çetesi’nin kurucusu Bihter…

1
260- Ezgi Hoşcan "Hepimiz kendimize körüz" 37:43

לפני שנה37:43

37:43

Ezgi Hoşcan ile yaratıcılık ve yaratıcı olma süreçleri üzerine konuştuk. Bölümde yaratıcılık tanımından, bizi sınırlayan tanımlamalara, herkesin yaratıcı olmasından, kendimize körlüğü, farklı ve yaratıcı gelen işlerin basitliğinden ilişkilerin karmaşıklığına değinen bir sohbeti bulacaksınız. "Zamanın ruhunu yakalayamıyorsan, yaratıcılıktan bahsedeb…

1
259- Kendini Tanıma Yolunda Bırakman Gereken 11 Şey 23:40

לפני שנה23:40

23:40

Hayatını iyileştirmenin en hızlı yolu, sana hizmet edecek yeni şeyler eklemek değil, artık işe yaramayan şeyleri bırakmak. Hayatında işe yaramayan 11 şeyi bıraktığında hayat kalitenin hızla arttığını göreceksin. Bu maddeleri hayatını istediği şekle sokmuş, başarılı ve etkili gözüken insanların hayatlarından gözlemledim, anlattıkları konulardan derl…

1
258- Bu Hayatta Neden Kibar Olmamalısın 23:24

לפני שנה23:24

23:24

Kibar olmak bize öğretiliyor. Peki kibar olmanın sağladığı faydalar mı daha çok yoksa yarattığı olumsuzluklar mı? Kibar olmamak bize neler kazandırır? Kibar olmanın ödülleri nelerdir? Hangisi daha etkili? Kibarlık bize zarar veriyor olabilir mi? Gelin bu soruların peşinden koşalım, yanıtları bulalım. Yorumlarınızı @kupelicagri -- Bölüm akışı: (0:00…

1
257- The Substance (Cevher) İnceleme 23:10

לפני שנה23:10

23:10

"Kendinizin daha iyi bir versiyonunu hayal ettiniz mi hiç? Her bakımdan daha iyisini. Bu yeni ürünü, Cevher (The Substance)’i denemelisiniz. Hayatımı değiştirdi." Son dönemin etkileyici filmlerinden Coralie Fargeat'ın Cannes ödüllü filmi The Substance oldukça etkileyici. Beden vahşeti, bağımlılık, öznefret, özşefkat bilimkurgu derken bize aslında s…

1
256- Makarna’nın Gizli Tarihi 20:02

לפני שנה20:02

20:02

Eğer su kaynatabiliyorsan makarna yapabilirsin, değil mi? Dünyanın en kolay, en hızlı yapılan yemeği. Çocukken bayıldığımız, bekar evlerinin vazgeçilmezi, ne yapsam diye düşünürken hızla hazırladığımız ya da kendimize en lezzetli olanından bir ziyafet çekmek için ünlü şeflerin ellerinden yapılan makarnayı yemek için gün saydığımız bir yemek. Üsteli…

1
255- Neden Musluk Suyu İçemiyoruz? 25:14

לפני שנה25:14

25:14

Dünyanın birçok yerinde çeşmeden su içilebilirken, neden her yeri denizlerle kaplı, gölleri ve su kaynakları bol olan ülkemizde suyu çeşmeden içemiyoruz? Musluktan gelen su zararlı mı? Ne zaman şebeke suyunun sağlıklı olmadığını düşünmeye başladık? Peki tek seçeneğimiz ambalajlı su almak, sürekli damacana siparişi vermek mi? Peki onlar güvenilir mi…

1
Çalınan Dikkat'i nasıl geri kazanırız? - meraklı an #4 3:04

לפני שנה3:04

3:04

Çalınan Dikkat bölümünden meraklı bir anı sizlerle paylaşıyorum. Johann Hari'nin Çalınan Dikkat kitabından yola çıkarak hazırladığım bölümde dikkatimizi geri kazanmak için yapabileceklerimizi özetlediğim an. Yorumlarınızı bekliyorum. bölümün tamamı için tıklayın.

1
254- Hayatını Değiştirecek 10 Fikir 18:01

לפני שנה18:01

18:01

Başlık çok klişe değil mi? Anlatmak için kenara not aldığım düşünceleri bir araya getirirken başlık konusunda sürekli gelgitler yaşadım. Ancak gerçekten bu 10 fikri duymak ve biraz üzerine düşünmek bile hayata bakışını değiştirecek. Bakalım gerçekten değiştirecek mi? Yorumlarını @kupelicagri instagram hesabıma bekliyorum. Bölüm akışı: (0:00) giriş …

1
253- Tükenmişlik Sendromunu Bi’ Anlasam - Uzm. Klinik Psikolog Fundem Ece 57:53

לפני שנה57:53

57:53

* Bu podcast Hiwell hakkında reklam içermektedir. -- Bi Anlasam canlı podcast etkinliğinde konuğum Dünya Danışmanlık ve Psikoloji Merkezi’nin kurucusu, uzman psikolog ve psikoterapist Fundem Ece ile tükenmişlik sendromununun semptomlarını, önleyici çalışmaları, kendimizde ve çevremizde fark edebilmeyi ve bu sendrom bizi tamamen tüketmeden nasıl içi…

1
252- Sonbaharı Yeni Alışkanlık Kazanmak İçin Nasıl Kullanırsın? #alışkanlık 21:40

לפני שנה21:40

21:40

Eylül ve Ekim ayları istediğin, arzuladığın değişimi yaratmak yeni alışkanlıklar kazanmak için Ocak ayından daha etkili. Bunu duyduğumda ben de şaşırdım ancak bu bir gerçek. Peki sonbaharın dönüştürücü gücünü yeni alışkanlık kazanmak için nasıl kullanabilirsin? Aradığın yanıt ve alışkanlıklarını sürdürülebilir kılmanın yanıtı bu bölümde seni bekliy…

1
251- Şarabı Bi' Anlasam - Verda Ören @BART #canlıpodcast 54:19

לפני שנה54:19

54:19

Her şarap yıllandırılır mı? Her üzümden şarap yapılır mı? Türkiye ne kadar üzümden şarap üretiyor? Bu ve benzeri pek çok soruyu Şarap marka elçisi Verda Ören ile bağ bozumu dönemi yeni başlamışken şarap üzerine Bi Anlasam canlı podcast serisinin ilkinde BART Bomonti'de dinleyicilerin karşısında konuştuk. Bölüme dair yorumlarınızı merakla bekliyoruz…

1
250- Marka Olmak ya da Olamamak - Engin Tezcan 48:28

לפני שנה48:28

48:28

Marka yaratmak istiyorsan ya da hali hazırda markanı geliştirmek istiyorsan bu bölüm tam senlik. Marka konumlandırma stratejileri üzerine bültenler hazırlayan, Twitter/X'te paylaşımlarda bulunan bu alanın uzmanı Engin Tezcan ile marka hikaylerini, konumlandırmanın önemini, yeni bir marka yaratırken örnek alacağınız markaları doğru seçmenin nedeni ü…

1
Telefon Bağımlılığından Nasıl Kurtulursun? (Ekran süresini %80 azaltmak mümkün mü?) 11:57

לפני שנה11:57

11:57

Ekran süre ne kadar? 4 saat? 5 saat? Yoksa benim gibi 8 saat olabilir mi? Telefona bağımlılığımız her geçen gün artıyor. Dikkat endüstri yani telefon markaları, uygulama geliştiriciler geçirdiğimiz süreyi artırmak için alanındaki uzmanlarla çalışıyorlar. Buna karşı tek başımıza bir şeyler yapmak çok zor. Gelin birlikte ekran süremizi %80'e yakın az…

פודקאסטים ששווה להאזין

פודקאסטים בנושא Meditasyon

פודקאסטים ששווה להאזין

מדריך עזר מהיר