Kendini keşfet, motive ol ve yüzleş. Merhaba, ben Klinik Psikolog Beyhan BUDAK, burada YouTube hesabımda yayınladığım videoların ses kayıtlarını paylaşıyorum.
…
continue reading
1
Doğru Karar Vermeyi Engelleyen 4 Düşünce Hatası
4:29
4:29
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
4:29
Hayatın için doğru karar vermek istiyorsan bu 4 düşünce tuzağından kaçınmalısın. Bana bu bağlantıdan sesli mesaj gönderebilirsin: https://podcasters.spotify.com/pod/show/beyhan1/message
…
continue reading
1
Haklıyken Haksız Duruma Düşmene Sebep Olan 5 Sebep
7:06
7:06
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
7:06
Haklı olan her zaman haklı desek de maalesef öyle değil. Algı her şey. İşte haklıyken haksız duruma düşmene sebep olabilecek 5 davranışעל ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
Yaş 39: Yaşamın Hakkını Verebilmek İçin Hayattan Öğrendiğim Dersler
10:15
10:15
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
10:15
Merhaba sevgili dostum. 38 yılı geride bıraktım ve yeni bir hayattan öğrendiğim dersler videosu ile karşındayım. Bu sene konumuz yaşamın hakkını verebilmek ve hayat sofrasından tok kalkmak.על ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
Herkesin Hissettiği Ama Adını Koyamadığı O 10 Duygu
8:59
8:59
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
8:59
Bazı anlar vardır ki, hissettiğimiz duyguyu sadece biz hissediyormuşuz gibi gelir. Bu video aslında birçok insanın yaşadığı ama adını koyamadığı 10 duyguyu anlattım. Kaynak olarak John Koenig'in The Dictionary of Obscure Sorrows isimli web sitesini kullandım.על ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
Japon Wabi-Sabi Felsefesinden Güçlü Bir İnsan Olmak İçin Hayat Dersleri
5:25
5:25
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
5:25
Bu bölümde Japon WaBi-Sabi felsefesini ve hayatımızdaki etkilerini anlatıyorum.על ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
Ennui: Geçmeyen İç Sıkıntısı ve Çözüm Önerileri
11:40
11:40
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
11:40
Bu videoda ennuiden ve çözüm önerilerinden bahsediyorum. Depresyona benzeyen ama daha çok iç sıkıntısı ve sıkılmayla ortaya çıkan bir problem.על ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
Aşık mısın Yoksa Yalnızlıktan mı Korkuyorsun?
9:30
9:30
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
9:30
İçinde olduğun ilişkinin temel motivasyonu ne? Gerçekten seviyor musun, aşık mısın yoksa yalnızlık korkusundan dolayı mı o kişiyle birliktesin?על ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
İnsanları Senden Uzaklaştıran Bazı Davranışlar
13:21
13:21
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
13:21
Diğer insanlara ilişki kurmanı engelleyen ve onları senden uzaklaştıran bazı davranışları anlattım.על ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
Narsistlerin Psikoloji Bozan Manipülasyonu: Narsistik Üçleme
17:07
17:07
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
17:07
Bu videoda narsist kişilik özelliklerine sahip insanların kurbanlarını manipüle etmek için kullandığı narsistik üçleme tekniği anlatıyorum.על ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
Ruhsal Açıdan İyileşirken Hatırlaman Gerekenler
8:28
8:28
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
8:28
Ruhsal açıdan iyileşme süreci iki adım ileri bir adım geridir.על ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
"Bakış Açını Değiştiren Hayat Dersi Nedir?" Sorusuna İnsanların Verdiği 8 Müthiş Cevap
11:07
11:07
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
11:07
İnsanlara, hayata ve olaylara bakış açını değiştiren bir cümle, bir fikir var mıdır diye soruyorlar. İnsanların verdiği 8 cevap.על ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
"Ben Bir Malım" Diye TedX Konuşması Yapan Bir Akademisyen; Behçet Yalın Özkara ile Sohbet
26:03
26:03
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
26:03
Akademiklink Youtube kanalından tanıdığımız Doç. Dr. Behçet Yalın Özkara ile sohbet Akademiklink YouTube kanalı: https://www.youtube.com/@akademiklink Bahsi geçen TedX konuşması: https://www.youtube.com/watch?v=czotJvJxWHU&t=357sעל ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
Zor Zamanlarda İyi ve Güçlü Hissetmek İçin Üzerinden Geçmen Gereken Bir Kontrol Listesi
11:37
11:37
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
11:37
Zor Zamanlarda İyi ve Güçlü Hissetmek İçin Üzerinden Geçmen Gereken Bir Kontrol Listesiעל ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
Birisinin Seni Kullandığını, Gerçekten Değer Vermediğini Nasıl Anlarsın?
13:07
13:07
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
13:07
Bir ilişki içerisinde karşı tarafın sana gerçekten değer vermediğini ve seni kullandığını nasıl anlarsın?על ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
Sağlam ve Güçlü Psikolojiye Sahip İnsanlar Neyi Farklı Yapıyor?
11:25
11:25
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
11:25
Sağlam ve güçlü psikolojiye sahip insanların farklı yaptığı şeyleri ve özelliklerini anlattım.על ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
Depremden Sonra Ruhsal Açıdan İyileşme
8:41
8:41
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
8:41
על ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
Depremin Sebep Olduğu Suçluluk ve Yetersizlik Hissiyle Baş Etmek
12:18
12:18
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
12:18
על ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
Depremin Psikolojik Etkileri-Kendinize Nasıl Yardım Edersiniz?
12:04
12:04
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
12:04
על ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
Çocukluk Travmalarından Oluşan 6 Sorunlu Kişilik Kalıbı
11:44
11:44
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
11:44
Çocukken yaşadığımız zorlu olaylara verdiğimiz tepkiler kişiliğimizi şekillendirebilir. Bu videoda çocukluk kaynaklı oluşan 6 kişilik kalıbını anlattım.על ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
Zor Sorunların Çözümü İçin Hayatına Reset Atmak
14:13
14:13
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
14:13
על ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
Her Şey Harikayken Bile Kusurlu, Değersiz Hissetmek ve Çözümü
11:07
11:07
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
11:07
Bu bölümde kusurluluk şemasının kökenlerini, değersizlik duygusunu, şimdiki hayatında sebep olduğu sorunları ve çözüm yollarını anlatıyorum.על ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
İnsanların %99'undan Daha Güçlü ve Dirençli Olmak
9:23
9:23
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
9:23
על ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
Ayrılık-Terk Edilme Acısından ve Özlemekten Nasıl Kurtulursun?
13:17
13:17
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
13:17
Ayrılık acısı fiziksel acı kadar canımızı yakabilir. Bu videoda, ayrılık acısından, eski sevgiliyi/eşi özlemekten nasıl kurtulursun konularından bahsediyorum.על ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
Başkalarını Isıtmak İçin Kendini Yakanlar
13:13
13:13
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
13:13
Birçok insan diğer insanlar için kendini feda edebiliyor, aşırı fedakarlık yapabiliyor. Bu sorunun sebeplerinden ve çözüm yollarından bahsediyorum.על ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
Kafaya Takmamak ve Aşırı Düşünmeyi Engellemek İçin 5 Psikolojik Yöntem
11:07
11:07
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
11:07
Kafaya takmama sanatı ile aşırı düşünmekten nasıl kurtulursun?על ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
Önemli Konularda En Doğru Kararı Vermek İçin 6 Teknik
10:30
10:30
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
10:30
Kararsızlık, bedeli yüksek olan bir karardır.Doğru kararı verebilmek için uygulayabileceğin pratik yöntemleri anlatıyorum.על ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
Bu 5 Şeyi Yapıyorsan Aşık Değil Bağımlı Olabilirsin
10:44
10:44
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
10:44
Bu podcastte sağlıklı aşk ile bağımlı-sağlıksız aşk arasındaki farkları anlattım.על ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
Hak Ettiğin Değeri ve Saygıyı Göremiyorsan Değiştirmen Gereken Tek Şey
8:54
8:54
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
8:54
Ünlü keman virtüözü Joshua Bell ile yapılan metro deneyinden yola çıkarak, hak ettiğin değeri ve saygıyı neden göremediğini ve neler yapman gerektiğini anlatıyorum.על ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
Güçlü ve Özgüvenli Olmak İçin 8 Yöntem
11:15
11:15
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
11:15
Her insanın içinde ciddi bir potansiyel var. Ancak bu potansiyelin ortaya çıkması için özgüvenli olmak gerekiyor. Bu videoda güçlü ve özgüvenli olmak için 8 yöntem anlattım.על ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
Seni Güçsüzleştiren 5 Düşünme Hatası
10:02
10:02
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
10:02
Bu videoda yanlış kararlar almana sebep olabilecek, gerçek potansiyelini engelleyen ve seni zora sokan düşünce alışkanlıklarından bahsettim. Halo etkisi, Concorde yanılgısı, temel yükleme hatası, statüko önyargısıעל ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
Pre Mortem Tekniği: En Kötü Senaryodan Kurtulmak
7:21
7:21
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
7:21
Hayat her zaman toz pembe değil. Bu videoda en kötüye hazırlanma yöntemini, pre mortem tekniğini anlatıyorum.על ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
İnsanların Tanımak ve Kendini Korumak İçin Kahverengi M&M Yöntemi
8:29
8:29
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
8:29
İnsanları tanımak zor bir süreç. Ama kahverengi M&M yöntemi ile bunu kolayca yapabilirsin.על ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
Etkili Zaman Yönetimi İçin Parkinson Kuralı
6:35
6:35
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
6:35
Zamanı yönetmek için basit ve pratik bir yöntem olan Parkinson Kuralından bahsettim.על ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
Kötü Birisi Değil Çözümlenmemiş Travmaların Olduğunu Gösteren 6 İşaret
9:11
9:11
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
9:11
Geçmişteki travmaların bugünün etkileyebilir.על ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
Vedat Milör'den Yaşam Dersleri-Ustalarla Söyleşi 7
49:57
49:57
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
49:57
Beni daha mutlu edecek bir hayatın peşinden gittim.על ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
Zehirli İnsanlardan Korunmak İçin Gri Kaya Yöntemi
6:55
6:55
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
6:55
Zehirli insanlardan korunmak için işe yarar bir yöntem olan Gri Kaya yöntemini anlattım.על ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
Duygusal Zamanlarda 5 Duygu Kontrol Yöntemi
9:25
9:25
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
9:25
Duyguların seni kontrol etmeden sen nasıl onları kontrol edersin?על ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
Daha Önce Bilsem Hayatım Başka Olurdu Dediğim 8 Şey
11:58
11:58
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
11:58
על ידי Beyhan Budak
…
continue reading
Daha iyi hissetmek için pratik önerilerעל ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
Gündüz Vassaf’tan Hayat Dersleri-Ustalarla Söyleşi 6
47:03
47:03
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
47:03
Psikolog Gündüz Vassaf'la hayata dair sohbet ettik. Gündüz Vassaf'ın kitaplarını incelemek isterseniz: https://www.dr.com.tr/yazar/gunduz-vassaf/s=217499על ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
Sadettin Ökten'den Yaşam Dersleri-Ustalarla Söyleşi-5
41:39
41:39
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
41:39
Prof. Dr. Sadettin Ökten'le ustalarla söyleşi serisi kapsamında buluştuk.על ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
Aşırı Hassas ve Duygusal İnsanlar İçin Duygu Kontrol Yöntemleri
9:25
9:25
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
9:25
Aşırı hassas ve duygusal insanlar için duygu kontrol yöntemleriעל ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
Güçlü Bir Yaşam İçin Yol Haritası Oluşturmak
7:01
7:01
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
7:01
Hayat istediğin gibi gitmediğinde durup yeni bir yol haritası hazırlamalısın.על ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
Güney Kore'de Ebru Sanatını Öğreterek Yaşayan Türk
23:13
23:13
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
23:13
Güney Kore'ye gittiğimde Seoul'de ebru sanatını icra eden ve eğitimler veren Hikmet Kadir Bozk'un atölyesini ziyaret ettim ve sohbet ettik.על ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
Yaş 38: Kafaya Takmamak İçin Hayattan Öğrendiğim Dersler
7:27
7:27
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
7:27
Bir yaşı daha geride bıraktım. Bu yıl kafaya takmamak için öğrendiğim hayat derslerini seninle paylaşıyorum.על ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
Acar Baltaş'dan Hayat Dersleri-Yaşamın Hakkını Vermek-Ustalarla Söyleşi-4
41:13
41:13
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
41:13
Ustalarla Söyleşi serisi kapsamında Prof. Dr. Acar Baltaş'la bir araya geldik. Hayatın hakkını vermek, hayalleri saplantı haline getirmemek ve daha birçok konuda sohbet ettik.על ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
8 Dil Bilen Türk Poliglottan Yabancı Dil Öğrenmenin En Önemli Tekniği
13:24
13:24
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
13:24
Yabancı dil öğrenmek için teknikler, yapılan hatalar. Türk Poliglot Mustafa Erdoğan’la Güney Kore’de sohbet ettik.על ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
Her Şey Kötü Giderken Hayatı Nasıl Akışına Bırakırsın?
9:14
9:14
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
9:14
Hayatı akışına bırakmanın yollarıעל ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
Kendini Tanımak İçin Psikolojik Teknikler
11:07
11:07
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
11:07
Kendini tanımak için günlük hayatta uygulayabileceğin tekniklerעל ידי Beyhan Budak
…
continue reading
1
Yüksek Kaygı ve Panik Atak İçin Topraklama Teknikleri
9:51
9:51
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
9:51
Yüksek kaygı ve panik atak yaşarken kendini sakinleştirmek amacıyla kullanabileceğiniz bazı yöntemlerעל ידי Beyhan Budak
…
continue reading