))
Ep. 61 | Wellness: Mind & Body
Manage episode 303700236 series 2952624
תוכן מסופק על ידי Anchor Podcasts x Ariel & Alexandra and Anchor Podcasts x Ariel. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Anchor Podcasts x Ariel & Alexandra and Anchor Podcasts x Ariel או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Today, we talk about how to incorporate fitness into your everyday life and how to have a good mindset. We talk about having a fitness routine, shifting your mindset onto health, and focusing on the positives. Follow us wherever you get your podcasts and on Instagram! @_alexandralock_ @ariel_figureskates @the.planet.a.podcast
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/the-planet-a-podcast/message85 פרקים
שתפו
