Artwork

תוכן מסופק על ידי Invigor Medical. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Invigor Medical או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Find Focus, Fight Distraction with Dr. Gloria Mark

55:45
 
שתפו
 

Manage episode 378715020 series 3350258
תוכן מסופק על ידי Invigor Medical. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Invigor Medical או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Join us today for a riveting conversation with Dr. Gloria Mark, Chancellor’s Professor of Informatics at UC Irvine and a leading authority on human-computer interaction. Dr. Mark is also the author of the thought-provoking book, "Attention Span." In this discussion, we delve into her groundbreaking research that examines how digital media influences our daily lives, from the intricacies of multitasking to the psychology of interruptions. Learn how technology is actively shaping our attention span and what it means for our future. Don't miss out on this enlightening episode!

  • Attention span and its impact on productivity. 0.00
  • Attention spans and digital age distractions 5:11
  • ADHD in the digital age. 11:42
  • Balancing attention and cognitive resources 15:29
  • The myth of multitasking and its negative effects. 22:58
  • Multitasking and its effects on mental health. 26:49
  • Goal setting and memory techniques. 34:58
  • The effectiveness of writing down goals and the "sticky note fallacy" 38:30
  • Goal-setting and attention management 40:13
  • Managing attention and focus throughout the day. 42:35
  • Productivity techniques and digital detox. 47:42
  • The impact of AI on attention spans and cognitive resources. 51:39


Invigor Medical - www.invigormedical.com
Instagram - https://www.instagram.com/invigormedical/
Facebook - https://www.facebook.com/invigormedical1
TikTok - https://www.tiktok.com/@invigormedical

  continue reading

47 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 378715020 series 3350258
תוכן מסופק על ידי Invigor Medical. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Invigor Medical או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Join us today for a riveting conversation with Dr. Gloria Mark, Chancellor’s Professor of Informatics at UC Irvine and a leading authority on human-computer interaction. Dr. Mark is also the author of the thought-provoking book, "Attention Span." In this discussion, we delve into her groundbreaking research that examines how digital media influences our daily lives, from the intricacies of multitasking to the psychology of interruptions. Learn how technology is actively shaping our attention span and what it means for our future. Don't miss out on this enlightening episode!

  • Attention span and its impact on productivity. 0.00
  • Attention spans and digital age distractions 5:11
  • ADHD in the digital age. 11:42
  • Balancing attention and cognitive resources 15:29
  • The myth of multitasking and its negative effects. 22:58
  • Multitasking and its effects on mental health. 26:49
  • Goal setting and memory techniques. 34:58
  • The effectiveness of writing down goals and the "sticky note fallacy" 38:30
  • Goal-setting and attention management 40:13
  • Managing attention and focus throughout the day. 42:35
  • Productivity techniques and digital detox. 47:42
  • The impact of AI on attention spans and cognitive resources. 51:39


Invigor Medical - www.invigormedical.com
Instagram - https://www.instagram.com/invigormedical/
Facebook - https://www.facebook.com/invigormedical1
TikTok - https://www.tiktok.com/@invigormedical

  continue reading

47 פרקים

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר