))
S1. E5: Ayurveda for the Vata Season {LIVE}
סדרה בארכיון ("עדכון לא פעיל" status)
When?
This feed was archived on October 25, 2024 11:13 (
Why? עדכון לא פעיל status. השרתים שלנו לא הצליחו לאחזר פודקאסט חוקי לזמן ממושך.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 384974891 series 3520463
תוכן מסופק על ידי Jessica Winderl and Tracy Heldal, Jessica Winderl, and Tracy Heldal. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jessica Winderl and Tracy Heldal, Jessica Winderl, and Tracy Heldal או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
This week’s episode is a little special, because Jessica and Tracy recorded it in front of a live audience at their Zest Wellness Weekend held in Hemsedal at the Fyri Resort. It is all about Ayurveda, and shares basic and easy tips that you can do during the current Vata season (fall/winter). Learn ways to shift your energy and routines, as well as general diet tips to help balance out the cold, dry, dark, windy aspects of the Air and Ether elements present during this time of year. Order a copy of Jessica’s ayurveda lifestyle book, Holistisk Livsstil, here: www.norcommunity.com www.zeststudio.org www.jessicawinderl.com www.atmanyogaschool.com
…
continue reading
7 פרקים
שתפו
