Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 4d ago
הוסף לפני one שנה
תוכן מסופק על ידי Mindfulness Minute. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Mindfulness Minute או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
פודקאסטים ששווה להאזין
בחסות
<
<div class="span index">1</div> <span><a class="" data-remote="true" data-type="html" href="/series/squid-game-the-official-podcast">Squid Game: The Official Podcast</a></span>
Let the new games begin! Starting Thursday, December 26th, join hosts Phil Yu (aka “Angry Asian Man”) and Kiera Please as they dive into each episode of Squid Game Season 2. Joined by a lineup of special guests, they’ll unpack the deadly new challenges, explore the layered characters, and debate the moral dilemmas that will leave you questioning everything. Squid Game: The Official Podcast returns December 26th.
Self-Reflect, Mindfully
Manage episode 437594485 series 3503259
תוכן מסופק על ידי Mindfulness Minute. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Mindfulness Minute או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
It's easy to focus only on the things we're doing wrong. Instead, choose mindful self-reflection, where we begin from a place of compassion for ourselves.
74 פרקים
Manage episode 437594485 series 3503259
תוכן מסופק על ידי Mindfulness Minute. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Mindfulness Minute או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
It's easy to focus only on the things we're doing wrong. Instead, choose mindful self-reflection, where we begin from a place of compassion for ourselves.
74 פרקים
כל הפרקים
×Each failure can be a chance to learn rather than a moment of disappointment.
Instead of focusing on what is going wrong in your workplace, try to begin your day with one thing you're grateful for.
Think of ways to bring yourself back to the present moment and stay grounded at work for the upcoming year.
As we move into holiday season, take some time to think about what this year was like, and what you want out of next year.
Our words impact ourselves. That's why choosing the right ones, matter.
Constant irritation at work can really affect us negatively. Instead, learn to reflect on the root of irritation and chart a path towards deeper acceptance.
When you feel as though the situation at work is unbearable, remember - it's all impermanent.
Sometimes, the need to disconnect comes at an inopportune time. Take the break anyways and give your mind and body a chance to recalibrate.
In light of everything that is happening in the world today, make sure you give yourself ample time and space to properly process and grieve.
When we believe that it will all get done, we move from a place of scarcity to a place of abundance. It's an important mindset that helps you to set yourself up for success.
Mistakes are not a permanent reflection of who you are, but rather, a way to understand how to get closer to being your best self.
We often have clear processes for when things go wrong at work. But what about when things go wrong within ourselves? These internal processes are super important when it comes to taking care of ourselves in moments of stress and frustration.
You are never fully in control of everything at work. Let go of the things and responsibilities that don't belong to you.
When things feel like they are slipping, take a moment to reflect and draw answers from deep within yourself.
Be hyperaware of your bandwidth and how you can re-center your health and happiness whenever you feel frustrated or burned out.
ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.