#005 Gezond ouder worden: waarom is het belangrijk en hoe doe je dat?

Lifestyle4Health

Verouderen doen we allemaal, dat is een feit. Een ongezonde leefstijl kan die veroudering versnellen en de kans op ziektes vergroten. Miljoenen Nederlanders hebben een ouderdomsziekte zoals diabetes, hart- en vaatziekten of dementie. En door de vergrijzing neemt het aantal fors toe. Goede nieuws is dat een gezonde leefstijl de veroudering juist kan afremmen en ziektes kan voorkomen. In twee podcasts delen we de kennis over de invloed van een gezonde leefstijl op veroudering. En hoe we die kennis kunnen toepassen. In deze eerste van de twee afleveringen staat de vraag centraal “Gezond ouder worden: waarom is dat belangrijk en hoe doe je dat?” Te gast zijn David van Bodegom, hoogleraar Vitaliteit in een verouderende populatie bij LUMC en auteur van onder andere en Suzan Wopereis, principal scientist bij TNO. Deze podcast over gezond ouder worden, wordt mogelijk gemaakt door TNO, LUMC en Menzis.