))
#227 - Strength Training for Runners: Unlocking Your Next Level
Manage episode 450741692 series 3383497
תוכן מסופק על ידי Meg Walker. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Meg Walker או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Are you a runner who skips the weights? This episode is for you! In today’s chat, we’re uncovering the huge benefits of strength training for runners, from boosting speed and endurance to staying injury-free.
Enjoyed this episode? Please rate, review, and subscribe to THE MEG METHOD Podcast so you never miss an episode.
Book in your free value coaching call here and let’s have a chat about we transform your training across the seasons.
Host: Meg Walker
Instagram: @themegmethod
YouTube: @themegmethod
Coaching Podcast: THE MEG METHOD
Positive Change Podcast: My Kind of People
Book a free call here
Join The Adventure Fit Club (Final spaces for 2024 close 17th November - unless you have a free call booked before 24th November)
Sign Up to 1-1 Coaching (limited spaces left for 2024 and early 2025)
229 פרקים
שתפו
