))
Como comenzar a correr desde cero
Manage episode 248593222 series 1789662
תוכן מסופק על ידי Ejercitips. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Ejercitips או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
¿Quieres comenzar a crearte el habito de hacer ejercicio? En este episodio te compartiré algunos consejos básicos de nutrición, como mantenerte físicamente activo, como crear tu plan de acondicionamiento físico, que aplicaciones utilizar para convertir tu Smartphone en tu Instructor personal. Alguno de los enlaces que te mencione montignac.com https://moves-app.com/ https://www.endomondo.com/ https://www.runtastic.com/es/apps
…
continue reading
פרק אחד
שתפו
