הפודקאסטים הטובים ביותר ב-תוכניות

1
פרק 139: איך לאלתר? ולמה זה כל כך חשוב לחיים שלנו ? - שיחה עם הפסנתרנית אורית וולף. 1:02:49

3d ago1:02:49

1:02:49

מכירים את האמרה - "מה שיוצא אני מרוצה"? היא מיוחסת לגננות, ונועדה למנוע מראש טענות ומענות מצד הילדים/הלקוחות ששלפו כרגע דווקא את הממתק שהם פחות אוהבים מתוך שקית ההפתעות. אבל לפני מספר חודשים במהלך הרצאה שלי בפני גננות, ציטטתי את המשפט הזה שלהן ולהפתעתי הן עצרו אותי מיד ותיקנו : "לא! אנחנו כבר לא משתמשות במשפט הזה! לאחרונה אנחנו מלמדות את הילדים ש- …

1
פרק 239: יחסים עם תוצאות - מהי מערכת היחסים שעלינו לפתח עם נצחונות והפסדים בדרך להגשמה 30:47

5d ago30:47

30:47

בואו לקבוצת החברים החדשה שלי 🎧ולהיות חלק מבחירת הפרקים, לחצו כאן: https://chat.whatsapp.com/LsCtXvQPhR570N7pZGrJfc כדי לחיות את השליחות שלנו, להשפיע, ולראות תוצאות שמשקפות את השליחות שלנו, חשוב שנדע לעשות משהו משמעותי שעליו אדבר בפרק הזה והוא…. לפתח מערכת יחסים נכונה ומתוקנת עם תוצאות - עם נצחונות והפסדים. אבל מה זה אומר בעצם ״מערכת יחסים עם תוצאות…

1
פרק 181 - מעבר לים ומעבר ללחץ - על הקשר בין מיינדסט, חוסן והצלחה בינלאומית 1:02:10

12d ago1:02:10

1:02:10

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ:https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7 לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster בפרק מיוחד זה, אני משתף בהופעתי כאורח בפודקאסט הבינלאומי CX Live!, שם ניהלתי שיחה מעמיקה על ניהול לחץ ושינוי מיינדסט. כמומחה למיינדסט וניהול לחץ, שיתפתי טכניקות יעילות לזיהוי ושינוי הדרך בה אנחנו מתמודדים ע…

1
פרק 238: ריפוי העבר? או חיבור לעתיד? מה באמת יקדם אותי 33:50

5h ago33:50

33:50

בואו לקבוצת החברים החדשה שלי 🎧ולהיות חלק מבחירת הפרקים, לחצו כאן: https://chat.whatsapp.com/LsCtXvQPhR570N7pZGrJfc לרפא את העבר או להתחבר לעתיד - במה להתמקד קודם? האם התמקדות בעתיד מדכאת או מאיצה ריפוי עבר? איך מאזנים ריפוי עבר עם בניית עתיד משמעותי? בפרק השבוע אני עוסק במאבק הפנימי בין ריפוי העבר לחיבור לעתיד. אני מאמין (גם אם רבים יחלקו עלי) שהבה…

1
פרק 180 - מה קורה כשאתה נשאר רק עם עצמך, שיחה על מסעות סולו וגילוי עצמי - אוהד לוי 1:00:56

19d ago1:00:56

1:00:56

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ:https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7 לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster בפרק מרתק זה, אני מארח את אוהד לוי, מומחה לטיולי סולו ומייסד קהילת "לטייל לבד", לשיחה מעמיקה על הכוח המשנה חיים של טיול בגפנו. אוהד חולק תובנות מעשר שנות מסעות סולו ברחבי העולם, ומסביר כיצד החוויה של להיות …

1
פרק 237: חוק המאמץ השווה - איך התגובה שלנו למאמץ משנה את סיכויי ההצלחה 29:34

1h ago29:34

29:34

בואו לקבוצת החברים החדשה שלי 🎧מתחיל להיות פה ממש מעניין, לחצו כאן: https://chat.whatsapp.com/LsCtXvQPhR570N7pZGrJfc אודות הפרק: קרה לכם פעם שהשקעתם מאמץ אדיר להשגת תוצאה, נתתם את כל כולכם - אבל התוצאה לא הגיעה? ואז מצאתם את עצמכם שופטים את עצמכם בצורה שונה לגמרי מהפעמים שכן הצלחתם? מה אם הייתי אומר לכם שברגעים האלה בדיוק, בלי שאתם שמים לב, אתם מתכנ…

1
פרק 138 : מהו ויסות עצמי באמצעות הזולת? איך להיעזר באנשים שלנו, כדי להירגע? שיחה עם הפסיכולוגית מיכל זיו 1:02:32

21d ago1:02:32

1:02:32

בספר בראשית, בסיפור בריאת האדם נכתב - " ויאמר אלוהים - לא טוב היות אדם לבדו, אעשה לו עזר כנגדו". וכך מרגע שנולד האדם, נולדה לצידו מערכת יחסים מרכזית ומשמעותית, כזו שתעזור לו לגדול ולהתפתח. בפרק הנוכחי נדבר על ה"עזר שבעדי". על האופן שבו אנחנו מווסתים את עצמנו, ממש ברמה של מערכת העצבים שלנו, באמצעות האנשים הקרובים והמיטיבים של חיינו. מבחינה ביולוגית,…

1
שולה מודן- כל יום בולע שמש 37:43

20d ago37:43

37:43

בפרק הקרוב תתארח שולה מודן, חברתי הוותיקה. שולה, פסיכותרפיסטית, סופרת ועורכת יצאה לאחרונה בספר חדש " כל יום בולע שמש ", שעליו עמלה כחמש שנים. בלילה גשום, לאחר ימים ארוכים של בידוד, מרגישה גיבורת הספר שהיא מוכרחה לברוח מבית החולים. מצוידת במטרייה שבורה ובכיסא גלגלים שמצאה, היא חומקת אל האוויר הצח ומתיישבת על ספסל, מוציאה מכיסה בדל סיגריה, שואפת את ה…

1
פרק 179 - מעבר לעצמאות - לבנות חיים שלמים, לא רק עסק 38:46

24d ago38:46

38:46

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ:https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7 לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster בפרק אישי ומרגש זה, אני חושף את המסע שלי מהייטק לעצמאות - מסע שלימד אותי שלהיות עצמאי זה הרבה יותר מלבנות עסק מצליח. זה לבנות חיים שלמים. צללנו לעומק ה"כלא המוזהב" שרבים מאיתנו נופלים אליו כשיוצאים לעצמאות …

1
פרק 236: איך לקצר את זמן השגת המטרה? על מדד ההצלחה הקריטי שכולנו שוכחים לנסח 35:35

26d ago35:35

35:35

בואו לקבוצת החברים החדשה שלי 🎧מתחיל להיות פה ממש מעניין, לחצו כאן: https://chat.whatsapp.com/LsCtXvQPhR570N7pZGrJfc אודות הפרק: מכירים את ההרגשה הזאת שאתם משקיעים מאמץ מטורף לעבר מטרה חשובה, נותנים הכל, לא מורידים רגל מהגז - אבל עדיין לא רואים תוצאות? מן תחושה כזו שמישהו תמיד דואג להרחיק לכם את קו הסיום כדי שלא תגיעו. אבל מה אם הייתי אומר שהבנאדם ש…

1
פרק 235: מה נכון לי עכשיו? איך לזהות מתי הגיע הזמן לשינוי 29:40

4d ago29:40

29:40

לקבוצת החברים החדשה של איתן - הפודקאסט 🎧לחצו כאן: https://chat.whatsapp.com/LsCtXvQPhR570N7pZGrJfc ברוכים הבאים לפרק הפתיחה של העונה השלישית, אחרי 2 עונות עם 234 פרקים עצרתי להתבונן בשאלה הכי חשובה: איך ממשיכים מכאן? מהו השינוי שהפודקאסט צריך לעבור כדי שאמשיך לעשות אותו באהבה? מהי הדרך החדשה שהנשמה שלנו זקוקה לעבר אותה מטרה? את כל זה הבאתי לפרק הפת…

1
פרק 178 - שיווק דיגיטלי בעולם שבו כולנו מותגים - תומר רייזר 59:18

1M ago59:18

59:18

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ:https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7 לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster בפרק מרתק זה, אני מארח את תומר רייזר, מחלוצי תעשיית האי-קומרס בישראל וחולם בלתי נלאה, לשיחה על הדרך להפוך תשוקה להצלחה בעולם הדיגיטלי. תומר חושף את המסע המרתק שלו מ-2006, כשהחל למכור באיביי מסין, ועד להפיכת…

1
פרק 177 - צעדים קטנים לתוצאות גדולות 1:03:51

1M ago1:03:51

1:03:51

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ:https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7 לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster בפרק מרתק זה, אני מארח את עופר מלמד, יוצר שיטת המכלול ומחבר רבי המכר "תוצאות כאן ועכשיו" ו"365 פעולות להצלחה", לשיחה עמוקה על הדרך להפוך אתגרים להזדמנויות. עופר חולק תובנות מניסיונו העשיר בליווי אנשים וארגו…

1
פרק 176 - תנו ליער לרפא אתכם 58:29

2M ago58:29

58:29

הזמינו כרטיסים לריטריט יום ביער - HEARTFEST https://bit.ly/48ecHPs בפרק זה, אני מארח את גליה בן חיים מייסדת יער אפשרויות, לשיחה מעמיקה על תרפיית יער ועל הכוח המרפא של הטבע. למען האמת גליה מארחת אותנו באולפן שלה ביער… בפרק גליה חושפת איך מתוך משבר לאומי, היא גילתה את הפוטנציאל העצום של רפואת היער כמענה לאתגרי הבריאות הנפשית והפיזית שאנו חווים. צללנו…

1
פרק 234: המדע של מוטיבציה שלא נגמרת, עם ליב עזריה 56:03

2M ago56:03

56:03

למה כל כך הרבה אנשים מתחילים דברים ופורשים כשלא רואים תוצאות? ולמה הרבה מאלו שמשיגים תוצאות מדהימות, לפעמים מאבדים את המוטיבציה להמשיך קדימה? והאם יש נוסחה למוטיבציה שלא נגמרת? בפרק מיוחד עם אשתי אהובתי ליב, נצלול אל המדע של המוטיבציה ונחשוף את הטעות הקריטית שכולנו עושים עם המוטיבציה שלנו - כן, גם המתפתחים והמתקדמים ביותר מבינינו! ואיך להתמקד בדבר …

1
פרק 175 - איך ליצור פודקאסט מצליח עם רן לוי על ספרו עושים פודקאסט 1:03:31

2M ago1:03:31

1:03:31

:הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפhttps://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7 :לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן https://linktr.ee/shlomihaster בפרק מרתק זה, אני מארח את רן לוי, מחלוצי הפודקאסטים בישראל ומחבר הספר החדש "עושים פודקאסט", לשיחה מעמיקה על אמנות יצירת פודקאסט מצליח. רן חולק תובנות מניסיונו העשיר בתחום ומספר על הדרך להפוך רעיון לפודקאסט …

1
פרק 137: איך עושים "אנחנו"? 6 אנשים מקצוות שונים בישראל - נפגשים לשיחת נפש 1:02:47

2M ago1:02:47

1:02:47

במיוחד לסוכות, אירחתי ב"סוכה הנפשית שלי" 5 חברים חדשים בחיי, התקבצנו ביחד, חתיכות מחלקי הפאזל של החברה הישראלית ותראו מה יצא כשמוכנים להתעניין באמת אחד בשני. הכרנו לפני מספר חודשים במסגרת תוכנית שנקראת "המעבדה לחיבורים", יוזמה של הפדרציה היהודית של ניו יורק, במטרה לקדם לכידות חברתית דרך עשיה משותפת. משתתפים בתוכנית הזו אלה ש"תורתם אמונתם", וכאלה שר…

1
פרק 174 - לחיות בהרמוניה עם האנרגיה שלך: צלילה לעולם העיצוב האנוש 58:01

2M ago58:01

58:01

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7 לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster לכל הקישורים של מיכל יעלה משרקי: https://linktr.ee/micmash בפרק מרתק זה צללנו לעומקו של עולם העיצוב האנושי (Human Design) עם מיכל יעלה משרקי. גילינו איך הבנת המפה האישית שלנו יכולה לשנות את חיינו, לעזור לנ…

1
פרק 233: יהודי באקסטרים! 2:11

2M ago2:11

2:11

אם רצו להשמיד אותנו רק בגלל היותנו יהודים - אז הבנתי מי אני, ומה המשימה שלי בעולם - להיות יהודי באקסטרים! קטע שהוקלט די במקרה ב-29.10.23 בזמן שהמצלמה הייתה דלוקה, וזה מה שיצא לי מהפה, וכנראה מהלב, ועכשיו מוגש לכם עם תפילה ותזכורת חסרת פחד של מי אנחנו, היום, מחר ולנצח! העליתי את הקטע לפודקאסט. עכשיו להאזנה🎙️ 📲 בכל אפליקציות הפודקאסטים 🔴 לינק ישיר לפ…

1
פרוטוקול שפע - פריידי מרגלית ואלימור הניג - פרק 173 1:07:29

2M ago1:07:29

1:07:29

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7 לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster בפרק מרתק זה, אני מארח את פריידי מרגלית ואלימור הניג לשיחה מעמיקה על שפע בכל צורותיו - באהבה, בבריאות ובכסף. הן חולקות תובנות מספרן החדש "פרוטוקול שפע" ומדברות על הקשר בין מיינדסט, תודעה והיכולת ליצור ולשכ…

1
פרק 136 : איך ממריאים מכאן? - כמה רעיונות (ואפילו שיטת תירגול) שיעזרו לכם להתרחב בימים של צמצום, עם שירלי יובל-יאיר 57:33

2M ago57:33

57:33

בתוך המציאות הישראלית הכל כך מורכבת בשנה/שנתים האחרונות, הספוגה בכאב ובדאגה, יש לא מעט ייאוש, ולא פעם רצון לברוח, להמריא מכאן לאנשהו, למקום שקט ובטוח, כזה שבו השמים לא מטפטפים טילים או רסיסי יירוט, כזה שלא צריך לצרוך בו חדשות על בסיס שעתי. רבים מפנזטים על חופשה, או רילוקיישן, או סתם הרפייה זמנית עד שהעניינים יסתדרו כאן ומישהו יתקן בשבילנו את המציאו…

1
שיפט לשנה החדשה - פרק 172 29:31

2M ago29:31

29:31

הצטרפו לוובינר הקרוב שבו תוכלו ללמוד בהרחבה על כל מה שדיברתי עליו בפרק: https://bit.ly/3BjaIgi לפני שנתיים, בערב ראש השנה, הייתי אדם אחר לגמרי - לחוץ, מותש, ומרגיש תקוע. ואז קרה משהו ששינה הכל. בפרק הזה אני חושף: את הרגע ששינה את חיי (רמז: זה קשור ללב שלי) איך גיליתי שהלב שלנו חכם הרבה יותר ממה שחשבנו טריק פשוט שעוזר לי להירגע תוך 60 שניות (גם ברגע…

1
כשהתלמיד מוכן - שיעורים שלמדתי מהמנטור - פרק 171 21:56

3M ago21:56

21:56

הצטרפו לפרק הראשון של הסדרה "שיעורים שלמדתי מהמנטור", בו אני משתף על רגע מכונן בו חיפשתי הכוונה – ומצאתי אותה ברגע הכי נכון. בפרק הזה, תגלו את השיעור הראשון שלמדתי בקורס עם דורון ליבשטיין, על החשיבות של פתיחות, צניעות, והיכולת להרגיש נוכחים בתוך התרגשות. יחד נחקור איך ההכוונה הזו עיצבה מחדש את התפיסה שלי על תדרים רגשיים, השפיעה על חיי האישיים והמקצ…

1
איך לפתח ביטחון פסיכולוגי - בארי כץ - פרק 170 1:20:42

3M ago1:20:42

1:20:42

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7 לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster בפרק הזה אירחתי את בארי כץ לשיחה מרתקת על נושא שמשפיע על כל אספקט בחיינו - ביטחון פסיכולוגי. גילינו יחד איך הרעיון הזה, שנשמע אולי מופשט, יכול לחולל מהפכה בארגונים, במערכות יחסים ובחיים האישיים שלנו. מה תק…

1
פרק 135: איך נראה הנוף בגיל 80? ואיך להדליק את האור בעצמנו? שיחה עם שולה מודן 1:02:29

3M ago1:02:29

1:02:29

שולה מודן, היא פסיכותראפיסטית, סופרת, עורכת, אשה רבת פעלים. ממש לאחרונה היא חגגה יומולדת 80 ובצמוד לזה היא חוגגת גם את לידתו של ספר חדש שלה. הזמנתי אותה לשיחה, ביקשתי לשמוע ממנה: "מה את כבר סוף סוף מבינה על החיים בגיל 80? ועל איך זה להיות בת 80? היא צחקה ואמרה לי מיד : "אני לא ממליצה", אז פירטתי ואמרתי שאני רוצה ללמוד מחוכמת הדרך שלה, כי היא אשה חכ…

1
כתיבת זרם התודעה למשמעות והשארת חותם - ענת קלו לברון - פרק 169 1:08:29

3M ago1:08:29

1:08:29

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7 לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster בפרק הזה אני מארח את ענת קלו לברון, סופרת ומנחת סדנאות כתיבת זרם התודעה. ענת חושפת את הסיפור האישי המרתק שהוביל אותה לגלות את כוחה של הכתיבה - מהרגע המטלטל בו התמודדה עם מחלת הסרטן של בתה, דרך המשבר האישי …

1
פרק 232: מנכ״לית ואמא ל-9: איך לצמוח בשניהם בהרמוניה 57:02

2M ago57:02

57:02

אם אתם על סך קריסה כי אתם צריכים לשלב מליון ואחת דברים במקביל, הגעתם לפרק הנכון איך מצליחים לשלב הכל? גם עבודה וגם משפחה, גם ניהול אנשים בקריירה וגם ניהול פנימי של הנפש בבית? וה-שאלה. מהו המתכון להרמוניה אמיתית בין התפקיד לאדם? נשאלת פה שאלה משמעותית ועמוקה. שתי תנועות שצריכות להתקיים בעת ובעונה אחת בתוכנו: האחת - ההישגית, המנהלת, המניעה אנשים ליצי…

1
אפירמציות לנשים - 21 ימים לתכנות המוח מחדש - משפטי העצמה 5:44

3M ago5:44

5:44

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7 לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster המילים שאנו אומרים לעצמנו הן רבות עוצמה. הן מעצבות את המציאות שלנו ומשפיעות על הדרך בה אנו תופסים את עצמנו ואת העולם סביבנו - מחקרים מראים כי נדרשים 21 ימים כדי ליצור הרגל חדש ולתכנת מחדש את המוח שלנו. במה…

1
אפירמציות לגברים - 21 ימים לתכנות המוח מחדש - משפטי העצמה 5:44

3M ago5:44

5:44

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7 לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster המילים שאנו אומרים לעצמנו הן רבות עוצמה. הן מעצבות את המציאות שלנו ומשפיעות על הדרך בה אנו תופסים את עצמנו ואת העולם סביבנו - מחקרים מראים כי נדרשים 21 ימים כדי ליצור הרגל חדש ולתכנת מחדש את המוח שלנו. במה…

1
הכל מתחיל במיינדסט? אולי טעיתי - המסע לחיים מבוססי לב 19:03

3M ago19:03

19:03

בפרק זה אני לוקח אתכם למסע מרתק לתוך עולם המדע החדש של הלב. אני מציג את התגליות המדהימות על "המוח של הלב", על השדה האלקטרומגנטי שהלב מייצר, ועל המושג המהפכני של קוהרנטיות. אני מסביר על שיטת HeartMath ואיך היא מאפשרת לנו להגיע למצב של הרמוניה פנימית. אני חולק מידע מפתיע על תפקיד הלב ביצירת רגשות ובאינטואיציה, ומדבר על ההשלכות המרחיקות לכת של המחקרים…

1
פרק 231: מה למדתי מ 100 המנכ"לים המצליחים בישראל, עם ערן גפן 1:12:07

2M ago1:12:07

1:12:07

לספר המרתק של ערן גפן לחצו כאן: https://www.100book.org/ דמיינו שיכולתם לשבת אחד על אחד עם 100 המנהלים המצליחים בישראל ולקבל על מגש של כסף את כח העל של כל אחד מהם, את אותה יכולת אנושית אישית שאיפשרה להם להפוך את החברות שלהם להצלחה. אז עכשיו תפסיקו לדמיין כי האורח שלי היום עשה את זה בדיוק, וגם כתב על זה ספר שבו זיקק את 6! כוחות העל של המנהלים המצליח…

1
פרק 134: מה הילדים שלנו חייבים לנו? והאם בכלל ? שיחה עם ליהיא לפיד -על החוויה המורכבת של האִמָּהוּת 1:01:05

3M ago1:01:05

1:01:05

אנחנו רגילים לשאול את עצמנו - מה אנחנו חייבים לילדים שלנו? איך להיות הורים טובים? אבל בשיחה הזו, הפכנו את השאלה - "מה הילדים שלנו חייבים לנו?" והאם בכלל? ומה עושים עם התלות שלנו בילדינו? עם המשאלות והאכזבות והשמחות והדאגות,וכל עיסקת החבילה הרגשית הזו הכרוכה בחווית האימהות. האורחת שלי היא ליהיא לפיד, עיתונאית, פעילה חברתית, צלמת וסופרת. היא פרסמה 13…

1
סגירת מעגל - מאמבציה למשמעות ובחזרה 29:31

3M ago29:31

29:31

בפרק זה אני משתף את המסע האישי שלי מחיים מונעי אמביציה לחיפוש אחר משמעות, וחזרה למקום חדש של איזון. אני מתאר את הקושי ביציאה מה"מטריקס" של ההצלחה התאגידית, את תהליך הקילוף וגילוי העצמי מחדש, ואת האתגרים בדרך. אני מדבר על הרגעים שבהם הרגשתי שהכל מת, כולל הפודקאסט הזה, ואיך מתוך ה"מוות" הזה נולדה הבנה חדשה של הייעוד שלי. אני חולק תובנות על אמונה, על …

1
פרק 230: כשאני מוצף, זה הפרק שאני תמיד אחזור לקרוא 14:02

3M ago14:02

14:02

כשאני מוצף, יוצא מאיזון או מרגיש שאני לא יודע מאיפה להתחיל מרב שיש לי מלא מה לעשות - זה הפרק שאני תמיד אחזור לקרוא. ואפילו הקלטתי לכם אותו. האזנה נעימה ווינרים. איתןעל ידי איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים

1
פרק 229: על מנהיגות, מנטליות וניהול תחת לחץ, עם 2 מפקדים שחזרו מהחזית 1:04:21

3M ago1:04:21

1:04:21

איך מצליחים לתמרן בין המנהיג לאדם שאתה גם בשיא המלחמה בעזה? איך בתוך כל הכאוס, מצליחים למצוא רגע אחד של שפיות? ומה באמת האהובים שלנו צריכים כדי להצליח לחזור לעצמם? על השאלות האלה אני יודע לענות, כשהן מתייחסות למציאות אחרת לגמרי. כשהן הופכות להיות שאלות של מלחמה - התשובות הופכות להיות מורכבות וקשות יותר, ומי יכול לענות עליהן הכי טוב אם לא אנשים שהיו…

1
פרק 133 : איך מגדלים תקווה? - שיחה מעודדת עם פרופסור בן קורן, רופא וחוקר תקווה 53:56

4M ago53:56

53:56

"עוד לא אבדה תקוותנו" - מזכיר לנו ההמנון הלאומי שלנו, אבל בימים האלה - נראה שצריך להתפלל לא רק לשלומנו ולהישרדותנו אלא גם ליכולת שלנו לשמור על התקווה. תקוה, יש הגורסים, היא מה שנשאר לנו "להחזיק" כשאין שום דבר אחר שאנחנו יכולים לעשות, אבל בפרק הנוכחי נדבר על תקווה פעילה- על תקווה שכרוכה בהגדרת מטרות ברות מימוש ובחתירה בלתי נלאית למימושן. נספר על מחק…

1
פרק 132 : איך להשתמש בהומור בתור "שנורקל נפשי" ? - שיחה עם עינב גלילי 1:03:47

5M ago1:03:47

1:03:47

דמיון הוא תכונה שניתנה לאדם כדי לפצותו על מה שאינו, וחוש הומור - כדי לפצותו על מה שהינו. - כתב פעם אוסקר ויילד. בימים קשים,אנחנו זקוקים לשניהם, לדמיון כדי להאמין שהמציאות תשתפר יום אחד, ולהומור - כדי שנוכל לשאת את זה בינתיים. מחקרים פסיכולוגים מצביעים על כך שהיכולת להשתמש בהומור היא סוג של חוזקה, שריר שאם מפתחים אותו, פשוט עוזר לנו לעבור את החיים ה…

1
פרק 228: 7 פעמים אלופת עולם, הסיפור המלא של נילי בלאק 1:05:43

4M ago1:05:43

1:05:43

מהי גישה מנצחת? מהי הנוסחה למציאת האיזון בין הספורטאי לאדם? מי יכול לענות על השאלות האלה אם לא נילי בלאק. היא הלוחמת המעוטרת ביותר בישראל, 7 פעמים אלופת העולם באגרוף תאילנדי, 4 פעמים אלופת אירופה, זכתה במדליית ארד במשחקי העולם 2018, 17 מדליות כסף במשחקי עולם 2022, לוחמת כבר 19 שנים, ספורטאית השנה 6 שנים ברצף מטעם משרד התרבות והספורט, ואיכשהו היא הס…

1
Episode 227: Jay Abraham on The Mental Secrets to Reaching the Top in Business - and Staying There! 1:09:57

5M ago1:09:57

1:09:57

Here is the special GIFT Fron Jay: an exclusive business training called: 7 Magnificent Steps to Create New Business Wealth (without Risk) Click here for FREE access: https://eitanazaria.co.il/jayabraham/ About the Episode: After helping more than 10,000 businesses in over 1,000 different industries achieve unprecedented results, including business…

1
פרק 226: ביטול! העיקרון היהודי להגשמת הפוטנציאל הנשגב בתוכנו, עם הרב יוסף יצחק ג׳יקובסון 1:58:36

5M ago1:58:36

1:58:36

בעולם ציינו השבוע 30 שנה להסתלקותו של הרבי מלובביץ’ , לרגל הארוע אני נרגש לעלות פרק עם אדם מיוחד במינו בעולם הזה שגדל על ברכיו של הרבי, הרב יוסף יצחק ג׳ייקובסון. שמו של הרב ג׳ייקובסון הולך לפניו. הוא חי בארצות הברית, משפיע על המוני אנשים, ומפזר את החוכמה שלו בכל מקום אליו הוא מגיע. כששאלתי אותו על מה נדבר היום, הוא אמר לי ״עזוב, אני יודע בדיוק על מ…

1
פרק 131 : מה עוזר לנו לבחור בחיים? שיחה אישית עם פרופ' מירב רוט, על טראומה וריפוי 1:05:51

5M ago1:05:51

1:05:51

פרופסור מירב רוט היא פסיכולוגית, פסיכואנליטיקאית סופרת ומומחית לטראומה. בחייה האישיים היא מכירה את החוויה של טראומה פתאומית, של בולען כזה השומט את הקרקע מתחת לחיי המשפחה. כשהייתה בת 18 נהרגה אחותה הבכורה מיכל, בתאונת דרכים. האובדן המשפחתי הנורא,היה למעשה בית-הספר שלה להתמודדות עם טראומה ועיצב לא רק את חייה האישיים אלא גם את השליחות המקצועית שלה. מא…

1
פרק 225: איך לשחרר את התלות בתוצאות, ועדיין להמשיך לשאוף הכי גבוה להצלחה! 30:23

5M ago30:23

30:23

מכאן מצטרפים למועדון הביולוגיה של הווינרים VIP: https://eitanazaria.co.il/moadon ומקבלים ממני מסלול אימון מנטלי מקיף לנצח במשחק העסקים בלי להפסיד את הנשמה בדרך הרבה האנשים שנחשפים לראשונה לפודקאסט הביולוגיה של הווינרים ושומעים שהאג׳נדה של הביולוגיה היא לפתח ערך עצמי ללא תלות בתוצאות - ישר חושבים שזה אומר להדחיק הצידה ולוותר על הרצון להשיג תוצאות כא…

1
פרק 130 : איך לא לפחד מהפחד? שיחה עם ד"ר קרן בן יצחק, חוקרת מוח ופסיכותרפיסטית 1:10:00

6M ago1:10:00

1:10:00

רבים מאתנו חוו בחודשים האחרונים, מאז ארועי ה7 באוקטובר, רגעים של פחד מצמית. וזה ממשיך - כל אזעקה, כל "הותר לפרסום", כל נוטיפיקציה שקיבלנו בynet, הכל מעורר ללא הרף את מנגנון תגובת הפחד בגוף ובנפש שלנו. קשה לחיות עם כל כך הרבה פחד באוויר, אבל בפרק הנוכחי - ננסה להתיידד קצת עם הרגש הבסיסי הזה, להבין למה פחד הוא רגש חשוב, הישרדותי, מציל חיים לפעמים. נש…

1
.פרק 224: איך להפיק את המקסימום מהקצב הטבעי של הגוף, עם ליב עזריה 1:02:46

6M ago1:02:46

1:02:46

לא בגלל שהיא אשתי, אבל אמאלה איזה פרק הכנו לכם! הקלטנו לכם פרק על הפרמטר שמשפיע על כל היבט בריאותי בחייכם: החל מאיכות שינה, רמת האנרגיה, האפקטיביות ביום שלכם, סיכויי השמנה/הרזיה ועוד… אני מדבר על: השעון הצירקאדי שלנו (השעון הביולוגי שלנו) בפרק פירקנו לכם מה לעשות ואיך לעבוד עם הגוף שלנו מהרגע שהתעוררתם בבוקר עד לשנת הלילה שלכם, כך שיהיה מסונכרן עם …

1
.פרק 223: 7 דרכים פשוטות להרגיע את העצבים, עם נועה שטרן 56:29

6M ago56:29

56:29

אנחנו עם עצבני, ובואו, לא חסרות סיבות. ולא משנה איזה טכניקת נשימה או מדיטציה נתרגל - נראה כאילו שלסטרס יש יתרון עלינו. אז האמת שסטרס ועצבים הם לא הבעיה - הם רק תוצאה של בעיות שורש עמוקה יותר שאם רק נדע לטפל בה, נוכל להתחיל לחוות את החיים בצורה רגועה ושפויה יותר, על מה אני מדבר? כל זאת בפרק המיוחד שעלה השבוע, עם האורחת היקרה שלי נועה שטרן ליפשיץ, מו…

1
פרק 129 : "מישהו לרוץ איתו" - שיחה על מירוץ החיים, ועל שיטת טיפול באמצעות ריצה - עם נינה אבן עזרא 59:23

7M ago59:23

59:23

לפני שנים כתב דוד גרוסמן את הספר הנפלא שלו - "מישהו לרוץ איתו" והכניס למטבעות הלשון הפרטיות שלי עוד מושג. מישהו לרוץ איתו - זה מישהו שיכול להיות לי מלווה, זו יד שמחזיקה את שלי, זה מישהו שאני יכולה לסמוך עליו, זה מישהו שיעזור לי לדחוף בעליה כשאני מתעייפת. האורחת שלי נינה אבן עזרא, היא מישהי לרוץ אתה, גם במובן המטאפורי, וגם במובן הממשי. נינה היא פסיכ…

1
פרק 222: כוח המילים: איך תפילה משנה חיים, עם הרב נדב כהן 48:32

7M ago48:32

48:32

כולנו מתפללים לטוב. השאלה האמיתית היא: איך עושים את זה הכי טוב? מהו הכוח של תפילה? למה אנשים לא מצליחים להתפלל מבפנים? בתקופה כל כך מורכבת, התפילה היא חלק משמעותי בחיים של כולנו, בין אם במודע או שלא. כולנו מתפללים לטוב ומנסים להגיע לאיזשהו חיבור למשהו גדול וגבוה מאיתנו. נשאלת השאלה: איך עושים את זה נכון? לשם כך הזמנתי את חברי הטוב, ואדם שאני כל כך …

1
.פרק 221: לקפוץ למים! איך לעבור מהימנעות לעשייה? עם ד"ר אנאבלה שקד 1:14:25

7M ago1:14:25

1:14:25

מדוע אנחנו נמנעים מלעשות פעולות שיקדמו אותנו לעבר המטרות שלנו? ומה יגרום לנו לקפוץ למים ולהתחיל לעשות את הפעולות האלה? במשך זמן רב, הטרידו השאלות האלה את ד״ר אנאבלה שקד. הרצון הגדול שלה לקבל עליהן תשובות גרם לה לצאת למסע ולעשות דברים מדהימים וגדולים בעולם. היא פסיכותרפיסטית אדלריאנית, מומחית להדרכת הורים, מרצה בארץ ובעולם בתחום ההתפתחות האישית, ההו…

1
פרק 220: איך להפסיק לדאוג לגבי מה אחרים יחשבו עליי? ספיישל עם איתן עזריה 52:47

7M ago52:47

52:47

איך להפסיק לדאוג ממה אנשים חושבים עלינו? איך מצליחים להגיע למצב המנטלי המאוד עדין ומאתגר שבו הדעות של אחרים - הן דאגות מיותרות? בפרק היום אני מדבר על נושא שככל הנראה נוגע לרובנו: מה אנשים חושבים עליי? אבל איך מצליחים לנטרל את הקולות האלה, שהרבה פעמים מונעים מאיתנו להתקדם לעבר ההגשמה האמיתית שלנו? לא רק שנדבר על הנושא הזה, אלא אני גם הולך לספר לכם ע…

1
פרק 128 : מה עושים בשביל המחר ? - איך מוציאים אותנו משדה הקרב ואיך מוציאים את חווית שדה-הקרב מתוך הנפש? - שיחה עם ענת סמסון 1:04:18

7M ago1:04:18

1:04:18

היום נדבר על מה אפשר לעשות "בשביל המחר"? הסיפור האישי של האורחת שלי מקפל בתוכו את החוויה הישראלית, זה סיפור על אובדן וכאב, וגם על צמיחה ועל היכולת להתמיר כאב אישי - למפעל חיים משמעותי. בשנת 1969 ענת סמסון-יופה היתה ילדה בת 12 כשאביה, חנן סמסון, נהרג בעת שירות מילואים במרדף אחרי מחבלים בבקעה. שנים רבות אחרי כן, כשענת כבר היתה אמא ל3 ילדים משלה, ובנה…

פודקאסטים ששווה להאזין

פודקאסטים בנושא תוכניות - בריאות נפשית

פודקאסטים ששווה להאזין

מדריך עזר מהיר