Health and Well-Being ציבורי
[super 932140]
×
פודקאסט הכי טוב בנושא Health and Well-Being שיכלנו למצוא (עודכן יולי 2020)
פודקאסט הכי טוב בנושא Health and Well-Being שיכלנו למצוא
עודכן יולי 2020
If one doesn't care about their health and well-being, they are at great risk of losing them. The fast pace of life made people forget about this. Listening to podcasts is a good way for people who want to take care of their health and personal well being, but don't have enough time. Aside from bringing in health tips and solutions to health problems even if you are offline, podcasts bring in the personal touch of fitness trainers, psychologists and other experts, too. In this catalog of podcasts, you can familiarize yourself with the latest health news and current health issues. Furthermore, you can learn how to protect your physical and mental well-being, change your nutrition, get rid of bad habits and improve the quality of your life. Also, you can find successful stories of people who managed to change their lives and overcome health problems, thanks to the guidance of experts, who are open for questions. Also, people who are shy or feel insecure can find podcasts which reveal the secret laws of attraction and learn how to master them as well as heal the psychological wounds they might have received in the past.
הצטרפו למיליוני משתמשים של משתמשי Player FM היום כדי לקבל חדשות ותובנות בכל עת שתרצו, גם כשאתם במצב לא מקוון. פודקאסט חכם עם יישום הפודקאסט בחינם שמסרב להתפשר. בואו ננגן!
הצטרפו ליישום הפודקאסט הטוב ביותר בעולם כדי לנהל את התוכניות המועדפות שלכם באינטרנט ולנגן אותם במצב לא מקוון ביישום אנדרואיד ו- iOS. זה בחינם וקל!
More
show episodes
 
כולנו רוצים להיות מאושרים יותר. לרוע המזל, מסתובבות בחוץ לא מעט עצות ממש גרועות לחיים טובים. במקרה הטוב הן מיועדות למישהו מסוים (שהוא לא אתם). במקרה הרע הן שטויות במיץ עגבניות. אבל יש גם עצות טובות ומבוססות של אנשי מדע. אחת לשבועיים אפגש עם האנשים האלה - חוקרים או מיישמים של פסיכולוגיה חיובית, מדעי המוח ופרקטיקות שינוי הרגלים - וביחד נציע דברים שעובדים שכל אחד יכול ליישם בחיים שלו. מקווה שתיהנו!
 
מדוע אנשים מסוימים מאושרים, בריאים ומצליחים יותר מאחרים? איך זה שחלק מהאנשים חיים עם משמעות, רוגע ומיקוד בעוד שאחרים סובלים מלחץ, התפזרות וחוסר סיפוק? אני מאמין שהתשובה היא ההבדל במיינדסט - האמונות, דפוסי החשיבה, הרגש וההתנהגות. את הפודקאסט הזה הקמתי כדי לצאת למסע ולבדוק לעומק את התשובות לשאלות אלו. אכסה נושאים כמו אושר, בריאות, הגשמה עצמית, כסף, פסיכולוגיה ועוד. רוצה להצטרף למסע?
 
ברוכים הבאים לפודקאסט סופרטולז, כלים לעל-אנושיות. מידי כמה זמן אני אביא לאולפן מומחים בתחום הטכנולוגיה ופרודוקטיביות שיחלקו כוחות-על בעידן דיגיטלי. איך להיות יותר פרודוקטיבים בעידן המידע; איך להחזיר את השליטה על טכנולוגיה, במקום שהיא תשלוט בנו; איך להשתדרג בכל תחום בחיים דרך כלים טכנולוגיים, טריקים ופריצות-חיים. את הפודקאסט מנחה תומי בראב, מומחה לטכנולוגיה פרודוקטיבית ומייסד סופרטולז, כלים לעל-אנושיות. הפודקאסט בשיתוף עם גוגל לסטארטאפים. אהבתם? כנסו ללינקים למטה להמשיך לעקוב.
 
ברוכים הבאים לפודקאסט סופרטולז, כלים לעל-אנושיות. מידי כמה זמן אני אביא לאולפן מומחים בתחום הטכנולוגיה ופרודוקטיביות שיחלקו כוחות-על בעידן דיגיטלי. איך להיות יותר פרודוקטיבים בעידן המידע; איך להחזיר את השליטה על טכנולוגיה, במקום שהיא תשלוט בנו; איך להשתדרג בכל תחום בחיים דרך כלים טכנולוגיים, טריקים ופריצות-חיים. את הפודקאסט מנחה תומי בראב, מומחה לטכנולוגיה פרודוקטיבית ומייסד סופרטולז, כלים לעל-אנושיות. הפודקאסט בשיתוף עם גוגל לסטארטאפים. אהבתם? כנסו ללינקים למטה להמשיך לעקוב.
 
סיגל סיירס היא נטורופתית קלינית מוסמכת, בעלת תואר שני בביולוגיה. ירון אדלר הוא מנהל תוכנה בחברת הייטק. יחד הם מנהלים שיחה מעניינת ומשעשעת על כל הדילמות היומיומיות שמעסיקות את כולנו, ואיך בוחרים את הדרך הכי בריאה לצאת מהן - בלי לוותר על כל מה שאנחנו אוהבים.
 
איך ליצור חיים מלאי משמעות, להספיק מה שחשוב ולהנות מכל רגע!בתוכנית נדבר על כל מה שקשור לאפקטיביות, התנהלות, מוטיבציה, השראה, יזמות, נשים ובכלל על האיזון המדהים שאנחנו נדרשים אליו בחיים בדרך אל השאיפות והמטרות שלנו! עדי מאור סיסו הינה מחברת הספר ׳אפקטיבית׳, שיצא לאור באמצעות מימון המונים ונמכר בלמעלה מ-500 עותקים טרם יציאתו! מאמנת היי פרפורמנס, יזמת בת זוג ואמא לשניים.
 
אמונה אינה לא רגש ולא שכל, אלא גילוי עצמי היותר יסודי של מהות הנשמה"- הרב קוק" החיים האלה הם בית הספר של הנשמה שלנו במסע המרתק על פני האדמה. הילדות שלנו מעצבת אותנו ואף צורבת בנו כאב ומותירה בנו צלקות. (אין דבר כזה משפחה נורמלית באמת) המציאות מכתיבה לנו כללים חוקים דוגמות ופרדיגמות המתיימרות להציג את עצמן כ"דרך הנכונה" להיות ולחיות כאן. הרבה דברים שלימדו אותנו ותכנתו אותנו, למעשה השתיקו את היצירתיות שלנו. החלישו את קול פעימת הלב הנבון שלנו. אולי קברו חלק מהחלומות שלנו. ואולי גם הפכו אותנו לח ...
 
Loading …
show series
 
כמה אתם מרוויחים? סליחה, זה לא מנומס לשאול. זה יותר מ'לא מנומס'. זה טאבו, וטו, קשר שתיקה שאפילו החוצפה הישראלית לא הצליחה לפרום. עדיף שנשאל מישהו כמה קילו הוא הוסיף החודש לפני שנשאל כמה הרוויח בתלוש. כולנו מנהלים מערכת יחסים אישית-רגשית-קצת-תלותית עם כסף. ואולי השאלה כל כך קשה כי היא רומזת לנו - כמה אני שווה? וזה ממשיך. אנחנו לא רוצים שיחשבו שאנחנו…
 
כמה פעמים קרה לכם שידעתם שמשהו לא טוב עבורכם ובכל זאת לא עצרתם ושיניתם כיוון? כמה פעמים הלכנו לאיבוד ביער כי הוייז שלנו לא עבד כמו שצריך? ואיך זה כל זה קשור להסכמה שלנו להרגיש את הרגשות שלנו? על אינטואציה רגשות ותחושת בטחון בעולם והקשר ביניהם.על ידי אסנת רותם גבאי
 
יש לכם חלום לטייל ברחבי העולם בזמן שאתם עובדים מרחוק? אז הפרק הזה בשבילכם.יעלי פז היא יועצת בתחום חווית המשתמש ונוודת דיגיטלית שכרגע נמצאת בקופנגן הרחוקה שבתאילנד. בעבר הלא רחוק הייתה שכירה עם מסלול קריירה ברור של ניהול בחברות מובילות במשק עד שהחליטה לעשות שינוי של 180 מעלות ולהגשים את חלום הנוודות הדיגיטלית ביחד עם בן זוגה וילד בן שנה ושמונה חודשי…
 
איזה דבר מדהים זה פרוייקט צד נכון? עודד גולן הוא דוגמא לכמה חשוב לעשות את הדברים שנמצאים מעבר למה שאנחנו חייבים לעשות.עודד היה טכנולוג מגיל צעיר - עוד לפני הצבא החל לעבוד כמתכנת, בצבא התגייס ל-8200 ומשם המשיך לעולם היזמות והסטארט-אפים.אתם בטח אומרים עכשיו - נו, עוד בוגר 8200 שהכל בא לו בקלות. אבל האמת היא שהסיפור המעניין אצל עודד הוא דווקא איך התחב…
 
רוצים ללמוד ממני כל יום? מיינדסט באינסטגרם: https://www.instagram.com/mindset_go_il/ האם אתם מקדישים מספיק זמן ותשומת לב לרגשות שלכם? בפרק הזה אני מארח את הילה שלזינגר, פסיכותרפיסטית ומרצה באירגונים ובגופים פרטים. אנחנו מדברים על הצד הפחות זוהר של הרגשות והתפתחות אישית. בשיחה שלנו אנחנו מדברים על החשיבות בלהכיר ולדבר את הרגשות שלנו, לזהות אותם ולדב…
 
שלום לכם יקרים. התגעגעתי :) תגידו גם המוח שלכם טוחן ללא הפסקה? ככה למדנו מילדות לברוח מהרגשות שלנו. למה אנחנו כל כך פוחדים להרגיש? ולמה זה כל כך חשוב ללמוד מההתחלה להרגיש את הרגשות במקום לנתח אותם או לברוח מהם? אדם שמחובר לרגשות שלו זה כמו אוטו שמחובר למערכת ניווט משוכללת כי הרגשות שלנו הם המצפן הפנימי. היכולת להרגיש את הרגשות שלנו היא מיומנות שעלי…
 
אז איך אפשר לעשות שינוי קריירה בצורה הנכונה? אירה חרקובסקי דותן, או בשם הבמה שלה, אירהוק, סיפרה לי איך היא יצרה לעצמה תשתית שאיפשרה לה ללכת אחרי התשוקות שלה.לאירה יש מקצוע שלפני עשר או עשרים שנה לא היה קיים. למעשה היא סוג של המציאה אותו - היא לקחה פלטפורמה קטנה בשם אינסטגרם והפכה אותה לעסק שלה. איך? זה היה תהליך שהתחיל בין טבלאות אקסל בבנק בו היא ע…
 
לא כל יום הסופר האהוב עליך מגיע לפודקאסט. קשה לפספס, כל כך אהוב שחזרתי על זה בפרק לפחות 10 פעמים. אשכול נבו הגיע לחושבים טוב. מבין ספריו תמצאו את ארבעה בתים וגעגוע, משאלה אחת ימינה, המקווה האחרון בסיביר, נוילנד, שלוש קומות והראיון האחרון. כשאני קוראת אותו אני מרגישה אדם אמיתי כל כך. אולי הוא כותב את עצמו, אולי חלק בו, אבל הוא עושה את זה תוך כדי שהו…
 
אז למה המזל מאיר למי שמנסה יותר?כששלומי צדקי, מנכ״ל עמותת ״עיגול לטובה״, התחיל את הקריירה שלו, הוא לא חשב שהוא יהיה מנכ״ל עמותה. עולם העסקים והכלכלה יותר קרץ לו. הוא אפילו עשה תואר שני בכלכלה והחל לעבוד בחברת ייעוץ גדולה - שלדור. והמסלול החברתי? למרות שגדל בבית דתי, לא היה נראה שהוא יהיה חלק ממסלול הקריירה שלו - אבל המסלול החברתי לא ויתר.אז איך בכל…
 
שמעת פעם על המשחק סולמות ושינויים? בפרק הזה אני מראיין את ליאור פרנקל כדי ללמוד על עולם התעסוקה החדש. ניסיתי להבין כיצד השתנתה התפיסה סביב קריירה אלו הנושאים עליהם אנחנו מדברים בפרק: העולם החדש מהו העולם החדש ובמה הוא שונה מהעולם שגדלנו בו? מהו השינוי המחשבתי שנדרש כדי להתאים את עצמנו לעולם הזה החדש? מיהו ההומו-אדפטוס? עד כמה הקורונה האיצה או המחיש…
 
עם תחילת הסגר גם התחלתי תוכנית בוקר בעמוד הפייסבוק שלי. מה שחשבתי שיהיה פרויקט נקודתי, הפך להיות משבועיים לחודש, מחודש לחודשיים, ונכון לעכשיו אני ממשיכה וממשיכה ולא מתכננת לעצור. כל בוקר עולה ללייב עם נושא חדש ונקודה למחשבה שתעזור להתפתחות, תמיחה והתנהלות שלך. כדי שהידע החשוב הזה לא יטבע באוקינוס הפייסבוק, ערכתי את הפרקים כדי שיהיה אפשר להנות מהתכנ…
 
אחרי פרק 156 שבו שיתפתי אתכם על החשיבות של שריר החסינות ואדפטביליות, קיבלתי הרבה פניות שביקשו להבין יותר את הצדדים הפרקטיים של איך לעשות את זה בעצם? אז הקלטתי פרק נוסף, חלק ב׳, שמסביר איך להפוך את שריר החסינות לחלק בלתי נפרד מכם.איך אפשר לפתח את שריר החסינות ואיך לתרגל אותו?איך הגעתי לסת׳ גודין ומה זה קשור לשריר החסינות?למה כדאי לנסות לשאוף להגיע ל…
 
כל הקטע שלי עם הפסיכולוגיה החיובית התחיל כשנתקלתי מזמן, ויותר מידי במקרה, בספרו הראשון של פרופ’ טל בן שחר. פתחתי את העמוד הראשון והרגשתי איך לא אסגור אותו יותר לעולם. אותו הלילה הפך לאלפי לילות והיום אני יכולה לומר: טל בן שחר היה בשבילי נקודת המפנה. בזכותו צללתי עמוק לתוך עולם הפסיכולוגיה החיובית. להסתכל לטל בעיניים ולחלוק איתו את ההשפעה שלו עלי, ה…
 
הזמנתי את לירון רוז, יזם ומשקיע, כדי לדבר איתו על על הקשר בין טכנולוגיה, כלכלה וקורונה ברמה הגלובלית הרחבה יותר של המשבר.מה זה חוק מור ומה הקשר שלו לקורונה?האם הקורונה לקחה אותנו אחורה או להפך, האיצה את ההתפתחות שלנו?מה יקרה לערך של הכסף שלנו בעתיד?איך המשבר ישפיע על הפוליטיקה העולמית ועל הכלכלה?ו...מחשבה אחת אופטימית לסיום…
 
מה הסיפור שלכם?האם אתם יודעים איך לספר את הסיפור שלכם לעצמכם בדרך שתניע ותעודד אתכם לעבר המטרות שלכם או שהסיפור שאתם מספרים לעצמכם מוריד ומדכא אתכם ומונע מכם להצליח כל פעם מחדש? אומרים שהכל בראש וזו לא קלישאה! בסופו של דבר, המוח שלנו הוא זה ששולט בהתנהגות שלנו, ורק אם המוח משוכנע במטרה אליה אנחנו רוצים להגיע, הוא ינחה אתנו לשם ויגרום לנו להתנהג בהת…
 
אחרי תקופה של התכנסות פנימה, בשבועיים האחרונים התחלנו לצאת שוב לעולם. שוחחתי עם אתי תמרי, מטפלת בשיטת גרינברג, על איך לחזור לשגרה, למציאות טיפה שונה ואיך להתחזק במציאות החדשה?איך יוצאים מהפסיביות וחוזרים לאקטיביות?מה זה אומר להיות בנוכחות?מה היא מציעה למי שחווה חרדה בתקופה הזו?האם מציאות לא ודאית היא זמן מתאים לעשות שינויים?ו...מחשבה אחת אופטימית ל…
 
מה זה אומר לבחור מציאות ולהיות כסף? בפרק הזה אני פגשתי את שרונה-הדר-חורי, יועצת ומורה-בכירה לפנג-שווי ואסטרולוגיה סינית. שרונה מסבירה כי רובנו חיים את חיינו כסוג של שכפול ולא באמת בוחרים בעצמנו את המציאות שלנו לפי האמת שלנו. לפי שרונה, לבחור את החיים שלנו זה משהו שמגיע מתוך שאלה פתוחה לעצמנו אז מה ההבדל בין בחירה מתוך מקום של אמת לבין בחירה ממקום ש…
 
איך אני נראית? או יותר נכון, מה אני חושבת שאחרים חושבים על איך שאני נראית? הכירו את דימוי הגוף שלכם, כל מה שאתם חושבים על המראה שלכם (עם או בלי קשר למציאות). לא ברור איך, אבל עם השנים הפך הגוף שלנו ממכונה שעושה פלאים: לרקוד, לטפס על הרים, לפתור חידות, לשיר שירים או פשוט ללכת, ל—פסל. פוסטר. מיצג אומנותי שמעיד על נפלאות היוצר. מדוע דימוי הגוף תופס מק…
 
דקות על תעסוקה, קורונה, קריירה , ופיתוח אישי - יעל כהן היא יועצת לפיתוח קריירה ובתקופה בה הרבה אנשים נמצאים בחוסר ביטחון תעסוקתי, רציתי לשאול אותה איך אנחנו יכולים להתמודד עם המצב, ולהכין את עצמנו לשוק התעסוקה החדש שנוצר.מה השתנה בעקבות הקורונה בשוק התעסוקה?איך תוכלו לייצר לכם יתרון יחסי לעומת מועמדים אחרים?איך תוכלו להבליט את היתרונות שלכם?מה זה א…
 
בפרק החדש של פופקורונה, החלטתי לשבת עם עצמי להתבוננות פנימית, לשתף איתכם דברים שיש לי על הלב, ולספר לכם מה אני חושב על התקופה הזו והקשר שלה לעולם החדש.מהו שריר החסינות? ולמה הוא כל כך חשוב?איזו הזדמנות נדירה הקורונה סיפקה לנו?האם השאלה מה בא לי היא שאלה שצריך לשאול? מה אפשר ללמוד מאריה וייס, היזם שחלם והקים את תל אביב?ו…איזו מחשבה אופטימית יש לי לת…
 
מה הייעוד שלי בחיים? האם השאלה הזו נשמעת לך מוכרת? בפרק הזה אני מארח את רועי עמוס כדי לדבר על מציאת ייעוד בחיים. מנטור מאמן סופר ומומחה להפיכת כל משבר להזדמנות וצמיחה. הפרק מתחיל עם סיפור החיים המרתק של רועי, על המשברים שחווה, הפציעה הקשה שגדעה את שירותו כלוחם והובילה אותו למציאת הייעוד האישי שלו. בפרק אנחנו מדברים על: החשיבות שבמציאת הייעוד שלנו ב…
 
עוד רגע אני הופכת להיות הבנאדם הזה. זו שהבית שלה תמיד מסודר, שיוצאת כל יום לריצת בוקר, שמטפלת בחשבונות שלה. אבל בפועל אני לא. אני לא אף אחד מהדברים האלה, למרות שאני ממש רוצה. אני רואה אותה ממש שם, את אני העתידית הזאת שאהיה בעוד יום, חודש, שנה - ולמרות שבא לי שנהיה חברות, שאדאג לה ושתהיה גאה בי, היא זוכה ממני ליחס דיי גרוע. בתכלס, ״האני״ מהעתיד די ת…
 
בפרק הרביעי של פופ-קורונה, מיני סדרת בת של פופקורן, שוחחתי עם נרקיס אלון, על איך לדעתה הקורונה תשפיע עלינו ביום שאחרי - מבחינה התנהגותית, כלכלית, תודעתית וחברתית. מה הכוונה במעבר ממצב של אין למצב של יש?מהי הכנסה בסיסית לכל בן-אדם והאם זה אפשרי?אילו הזדמנויות לדעתה יווצרו לנו כחברה בעקבות הקורונה?אילו מגמות חברתיות לדעתה יצוצו?איזו תודעה חדשה תתעורר…
 
בפרק השלישי של פופקורונה, מיני סדרת בת של פופקורן, שוחחתי מרחוק עם רן סגל, מעצב חווית משתמש וחבר טוב על איך הוא רואה את תקופת הקורונה בתור בעל עסק עצמאי.דיברנו על -האם זה שיש סיטואציות חדשות אומר שיש גם בעיות חדשות שצריך לפתור?איך אני כנותן שירות צריך לחשוב בימים אלו?מה אם איבדתי את העבודה שלי?מה הוא למד מהתקופה הזו?ו...מחשבה אחת אופטימית על התקופה…
 
בפרק השני של ״פופ-קורונה״, מיני סדרת בת של פופקורן, אירחתי את תובל רוזנסוור, מייסד Think & Drink Different, מיזם תרבותי אינטלקטואלי שהתמקד בהרצאות אופליין. אבל אז הגיעה הקורונה ותובל נאלץ לעשות שינויים במיזם.דיברנו על -אילו שינויים הוא עשה במיזם?מה ההבדל בין החוויה של אופליין לחוויה של האונליין?האם הוא חושב שזה המשבר הכי גדול שהיה לנו או משבר קטן י…
 
כולנו אוהבים לצחוק, יעידו על כך אולמות הסטנד-אפ המלאים תמיד עד אפס מקום, אבל אין כמו תקופת משבר כמו הקורונה כדי להגביר את הצורך להשתמש בהומור על מנת לצלוח אותה בשלום. הצחוק מוריד מתח, משחרר סטרס, ממתן ריבים, מעביר את הזמן בכיף ואפילו מבריא. אז מה הקשר בין צחוק לבריאות? האם הומור יציל אותנו ממדרגות הרבנות בסוף הקורונה? האם כולנו יכולים להיות סטנדאפי…
 
האם תקדישו כמה דקות כדי לשפר את איכות החיים שלכם? בפרק הזה אני מארח את מיכל ינאי שחקנית, מנחת טלוויזיה ומפתחת האפליקציה למדיטציות מודרכות בעברית הנקראת My Medi ונדבר על מדיטציה. אנחנו נדבר על הדרך שבה מיכל גילתה את המדיטציה, איך היא תרמה לחייה באופן אישי וגם פיתחה אפליקציה למדיטציות בעברית. אנחנו נשוחח על האופן שבו מדיטציה תורמת להפחתה של מתח וחרדה…
 
ברוכים הבאים לפרק הראשון של ״פופקורונה״ - מיני סדרת בת של פופקורן, בכל פרק אארח לפרקים של 20 דקות אורחים חכמים שיספרו מה הם חושבים על הקורונה, מה היא עשתה לנו ומה תעשה לנו. בפרק הראשון הזמנתי את רועי פוברצ׳יק ודיברנו על -האם זה משבר או שזו מציאות חדשה?איך אפשר לגדול ולצמוח במציאות של קורונה?מה השאלות שאני צריך לשאול במציאות החדשה?מה האופציות שיש לנ…
 
האם אפשר להתמכר לדבר שמעולם לא החזקנו בו באמת? כזאת היא הודאות. מהרגע הראשון בחיינו אנחנו מחפשים אותה בצורות של סיבה ותוצאה (בכיתי>> אמא באה. אכלתי>> שבעתי. התאמצתי >> הצלחתי במבחן). כמה שהחוקיות הזאת מרגיעה אותנו, גורמת לנו להרגיש שאנחנו יודעים, שאנחנו בשליטה. אבל לפעמים, ביום אחד, מסתבר לנו שאנחנו לא. אנחנו לא באמת יודעים. אנחנו שונאים להרגיש חוס…
 
זה אולי נשמע כמו קלישאה, אבל זה לא. זה אולי נשמע כמו משפטי עידן חדש, אבל הכל נכון. הכל בראש, מחשבה יוצרת מציאות, תחשוב טוב יהיה טוב - החיים שלנו נראים כמו המחשבות שלנו. אם נתמקד בדברים השליליים, ההוויה שלנו תתאים את עצמה לכך, אם נתמקד בדברים החיוביים, ההוויה שלנו תתאים את עצמה גם כן, אז במה עדיף להתמקד? ואיך נעשה את זה? בפרק זה אני מארחת את חני קוז…
 
.חדרי הכושר וחוגי ההתעמלות הם המקומות הראשונים שנסגרו עם תחילת משבר הקורונה .ביום אחד אלפי אנשים היו צריכים לחשוב על דרך יצירתית להחליף את שגרת האימונים הרגילה שלהם באחת אחרת .ואז גם אסרו עלינו את היציאה מהבית ליותר מ-100 מטר, ושוב נוצר צורך למצוא פעילות שנוכל לבצע בבית או קרוב לו .חלק מהאנשים ויתרו מראש והפסיקו לבצע פעילות גופנית עד יעבור זעם .חלק…
 
זוכרים את הסרט ״יס מאן״ עם ג׳ים קארי? למרות כל ההוליוודיות, הוא מבוסס על סיפור אמיתי. סיפור על איש עצוב ובודד עם חיים משעממים ועבודה משעממת שהחליט לעשות שינוי - להגיד ״כן!״. על הכל. כן להסיע הומלס ליער. כן להלוואה שביקשו ממנו. כן ליחסים אינטימיים מפתיעים. הוא פגש בעצמו צדדים שמעולם לא חשב שיפגוש, הכיר אנשים מיוחדים ואפילו התגלגל לתוך כמה הזיות שספק…
 
מתי לאחרונה עצרתם כדי לבחון את החיים שלכם? בפרק הזה אני מארח את יהודית כץ, יזמית, יועצת, מאמנת ומרצה המתמחה בתחום הפסיכולוגיה החיובית. היא גם כותבת באופן קבוע בעיתון ״הארץ״ ומקליטה את הפודקאסט ״חושבים טוב״. יהודית מציעה לכולנו לעצור ולהתבונן בחיינו דרך מודל מעשי לאושר ורווחה נפשית. אנחנו בוחנים בפרק את ששת האלמנטים של המודל: רגשות חיוביים, מעורבות …
 
יוהו! הגענו לפרק 30, והפעם סיגל מארחת את ליאת יהושע - מומחית בשיפור התנהגות האכילה של ילדים. בפרק נדבר על איך ניתן לכוון את התנהגות האכילה של ילדים בכלל, ובתקופת משבר הקורונה בפרט, על מנת להניע אותם לאכול אוכל בריא, להימנע מאכילה מתוך שעמום או תוך כדי צפיה בטלוויזיה, ועוד נושאים מעניינים וחשובים. פרק חובה לכל הורה, ומי יודע, אולי אחת השיטות תעזור ג…
 
האם יש בך מנהיגות? מנהיגות חשובה בשגרה בכל תחומי החיים, אבל בתקופות של משבר ואי ודאות היא קריטית. אבל האם בכולנו מצוי הפוטנציאל למנהיגות? מהי מנהיגות עצמית וכיצד היא קשורה להתפתחות אישית? למה מנהיגות כל כך חשובה בתנאי אי ודאות? כדי לענות על השאלות האלה פגשתי את הילה מזור, חוקרת מנהיגות ומומחית לפיתוח תהליכי מנהיגות והדרכה בארגונים. לכל הנקודות מהפר…
 
קורונה זה מה שקורה לך כשהחיים נהיים דומים יותר ויותר לסרט זומבים אקראי, כשחוסר הוודאות גורם לך להיכנס לאתרי חדשות כל דקה וחצי, ולא ברור אם זאת בדיחה ממש גרועה או שכדאי להתחיל לקנות קמח בסופר. כשהקורונה בשטח, כדאי להאזין לפרק הזה של חושבים טוב. אמנם לא בחרנו במשבר הזה, לא העלנו אותו על דעתנו מעולם. אבל עכשיו הוא כאן, נתון, לא מתחמק ולא מתנצל. אז נפג…
 
היי חברים . מה שלומכם יקרים?זוכרים את הפרק- "תעצרו את העולם אני רוצה לרדת"? אז זהו שאיכשהו זה קורה. איכשהו כולנו ביקשנו את זה כמה פעמים בחיים שלנו. גם בפרק הזה אני מדברת על ההתמודדות שלנו כבני אדם בשינויים לא צפויים ואיך להסתגל למציאות המתקיימת כעת בחיים של כולנו? אם יש לכם שאלות ובקשות לגבי נושאים שתרצו שאתייחס אליהם- מוזמנים לכתוב לי באינסטגרם ל …
 
חוסן נחשב לאחת התכונות האנושיות החשובות ביותר וזה נכון במיוחד בתקופות של משבר וחוסר ודאות. עבודה על חוסן מפגישה אותנו עם קשת הרגשות האנושיים והופכת אותנו לחזקים וסגלנים. חלק רואים בחוסן כמו בולמי זעזועים לחיים – משהו שעוזר לנו לעבור את המהמורות שיש בדרך. בפרק הבא אני וד"ר נועה אלבלדה, חוקרת מוח ממרכז סגול למוח ותודעה ננסה להבין מהו חוסן. נעמוד על ה…
 
שלום לכם יקרים . געגועים. חזרתי מהטיול בפרו ישר לבידוד ולאתגר שמלווה את כולנו . מעבר לכל הניתוחים האינסופיים יש את הלב שלנו יש אותנו מבפנים עוברים הרבה תחושות שמבקשות מבט והכלה. . הכל נמצא בתוכנו ויש לנו אפשרות להתחבר למה שקורה בתוכנו ולעבור דרך מה שקורה ולמצוא את הקול הפנימי שלנו בתוך כל בליל הדעות והסיפורים. חיבוק גדול לכולכם ממני. אסנת…
 
.מצד אחד, כל אמצעי התקשורת מדברים רק על הקורונה, מצד שני, רובנו משוועים לתוכן אחר וחזרה לנורמה, אז החלטנו לא להתעלם מהעניין, אבל גם לא להתרכז בו .הפרק הנוכחי עוסק בדלקת. אותו תהליך שגרתי לכאורה שקורה לנו בגוף מדי פעם, אבל בעצם, תמיד, והוא זה שאחראי כמעט לכל המחלות התוקפות אותנו ונמצא בבסיס המחלות שמתפתחות אצלנו במהלך החיים .מסתבר, שכל הזמן יש לנו ד…
 
עדי מאור-סיסו היא מאמנת לאפקטיביות ועוזרת לאנשים לשנות הרגלים כל יום. מה הבעיה לשנות הרגל, איך עושים את זה נכון, וכמובן - הכלים הדיגיטליים והאנלוגיים שיעזרו לכם.על ידי Tommy Barav - תומי בראב
 
עדי מאור-סיסו היא מאמנת לאפקטיביות ועוזרת לאנשים לשנות הרגלים כל יום. מה הבעיה לשנות הרגל, איך עושים את זה נכון, וכמובן - הכלים הדיגיטליים והאנלוגיים שיעזרו לכם.על ידי Tommy Barav - תומי בראב
 
אז איך לבנות לעצמך קריירה שמבוססת על ההנאה מיצירה ומיצר ההרפתקנות שלך?אסף דגן הוא אחד הבעלים של סוכנות המיתוג והעיצוב _Any הפועלת בניו-יורק (הנצורה). דרך שיחת וידאו הוא סיפר לי איך החיים לקחו אותו להרפתקאות בארצות אחרות -אחרי לימודי עיצוב בברצלונה, ושנים של הצלחות במשרד פירסום בפריז, הוא עבר לניו יורק יחד עם אשתו - שם הקים סטארט אפ בשם הייקו, יחד ע…
 
"אתה כזה אגואיסט!" "למה את תמיד עושה את זה?!" כמה פעמים בשבוע אתם רבים עם בני הזוג שלכם? ועל מה? על מה לא; על ההורים, הילדים, הכסף, הכלים, הגרביים, על המסכים אוי המסכים. אנחנו רבים על ה-כ-ל, ובעצם, גם על כלום. והיינו מוכנים לשלם הרבה כדי לא לריב יותר לעולם, אבל ספוילר... בי קרפול וואט יו וויש פור! הפרק הזה לא נועד לגרום לכם להפסיק לריב, אלא לריב אח…
 
פרק מיוחד בו ישבנו לשיחה צפופה עם המוח הטכנולוגי מאחורי קרן ההון-סיכון הישראלית ״אלף״. גילי לסקה ואבישי-איש שלום בנו מערכת דיגיטלית של אינטליגנציה עסקית בשביל למקסם את הערך של הקרן לחברות פורטפוליו ולאיתור הסטארט-אפים. איך ולמה הם עשו את זה, ואיך (כמעט) כל אחד יכול להשתמש בכליפם "ללא קוד״ בשביל לעשות את זה גם.…
 
פרק מיוחד בו ישבנו לשיחה צפופה עם המוח הטכנולוגי מאחורי קרן ההון-סיכון הישראלית ״אלף״. גילי לסקה ואבישי-איש שלום בנו מערכת דיגיטלית של אינטליגנציה עסקית בשביל למקסם את הערך של הקרן לחברות פורטפוליו ולאיתור הסטארט-אפים. איך ולמה הם עשו את זה, ואיך (כמעט) כל אחד יכול להשתמש בכליפם "ללא קוד״ בשביל לעשות את זה גם.…
 
האם כל נדיבות היא בהכרח טובה? כיצד נוסיף נדיבות טובה לחיינו, ונרומם את הנפש? לפני שפגשתי את רחל מראני, מחברת הספר נדיבות טובה, לא תיארתי לעצמי עד כמה מושג הנדיבות הוא רחב וטומן בחובו היבטים עמוקים של המיינדסט בחיי היום יום. בין נושאי השיחה בפרק: מהי נדיבות טובה? ומה לא? מה יותר קל לנו – לתת או לקבל? מה מסתתר מאחורי הצירוף המפתיע "אסיר-תודה": מה הקש…
 
האם חלום הוא גם משהו שמשתנה ממש כמו המסלול לעברו?רן מרגליות היה רוכב אופניים מקצועי. הוא התחיל לרכב בגיל 12 ובגיל 16 כבר זכה באליפות ישראל לנערים. לאחר הזכיה, בזמן שהוא צופה בטלוויזיה בלאנס ארמסטרונג זוכה בטור דה פראנס התעצב בראשו החלום הגדול שלו - להיות הישראלי הראשון שיזכה בטור דה-פראנס.הוא קורא לסיפור שלו סיפור סינדרלה - איך עבר תהליך של שינוי ו…
 
ד״ר לירז לסרי היא ד”ר למנהל עסקים ומרצה מבוקשת שבין השאר תוכלו לראות אותה על הבמות של TED בעולם. היא גם יצרה ריטריט ייחודי ובינלאומי ויזמים ומנכ״לים שמשתתפיו מגדירים את זה כ-״משנה-חיים״. ישבתי עם לירז להבין איך יוצרים ספייס לעצמך.על ידי Tommy Barav - תומי בראב
 
ד״ר לירז לסרי היא ד”ר למנהל עסקים ומרצה מבוקשת שבין השאר תוכלו לראות אותה על הבמות של TED בעולם. היא גם יצרה ריטריט ייחודי ובינלאומי ויזמים ומנכ״לים שמשתתפיו מגדירים את זה כ-״משנה-חיים״. ישבתי עם לירז להבין איך יוצרים ספייס לעצמך.על ידי Tommy Barav - תומי בראב
 
Loading …

מדריך עזר מהיר

זכויות יוצרים 2020 | מפת אתר | מדיניות פרטיות | תנאי השירות
Google login Twitter login Classic login