W tym odcinku rozmawiam z Aldoną Gajek, analitykiem medycznym i dyplomowaną diagnostą laboratoryjnym. Tematem przewodnim tego odcinka są badania, jakie powinien znać każdy fizjoterapeuta. Mówimy o tym, jak przygotować się do badań i jakie należy wykonywać profilaktycznie. Absolutny must know dla każdego człowieka na ziemi!…

W tym odcinku Medycyny Integracyjnej rozmawiam z psychoterapeutką Kingą Rajchel. Temat jest bardzo ważny - jak radzić sobie z trudnymi sytuacjami w praktyce medycznej, gdzie pojawiają się niestosowne propozycje i zaczepki ze strony pacjentów. Kingę znajdziecie też w jej własnym podcaście oraz na instagramie https://www.instagram.com/kinga.rajchel/…

W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Darkiem Cetnerem, założycielem sekcji trójboju siłowego Ceci Powerlifting Team. Poruszamy tematy związane z aktywnością fizyczną - kto powinien trenować a kto absolutnie nie, o korzyściach, mitach, zagrożeniach... Z resztą, odpal i przesłuchaj co mamy do powiedzenia w tym temacie! Podcast Medycyna Integracyjna pows…

W tym podkaście poprowadzę Cię przez technikę oddechu kwadratowego.

W tym podcaście omawiam technikę medytacji. Oddechu kwadratowego

Dzisiaj rozmawiam z Marcinem Ciecierskim - kolegą z gabinetu Projekt Masaż, studentem osteopatii i pasjonatem pracy z ciałem. Poruszamy tematy takie jak układ autonomiczny z punktu widzenia praktyka, nieco filozofii i jak zawsze mnóstwo dygresji. Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące tego odcinka, znajdziesz mnie na Instagramie jako @duczynski.…

Podcast Medycyna Integracyjna powstał dla każdego, kto chce świadomie dbać o swoje zdrowie pod każdym względem. Mówię o aktywności fizycznej, zdrowych nawykach, jedzeniu, emocjach, naszych przekonaniach i relacjach między tymi czynnikami.

Pomedytuj trochę...

Pomedytuj

Rozwój medycyny sprawił, że żyjemy dość długo. W 1900 roku w USA średnia długość życia wynosiła zaledwie 47 lat, obecnie wynosi aż 77 lat. A mamy ochotę na więcej. Z drugiej strony nie zawsze więcej znaczy lepiej. Dojeżdżają nas choroby cywilizacyjne, w tym neurodegeneracyjne. Co możemy z tym zrobić, by żyć lepiej już teraz i jednocześnie zmniejszy…

Dzisiejszy odcinek drugiego sezonu to rozmowa ze Sławkiem Mokrzyckim! Mnóstwo rad dla młodych praktyków pracy z ludzkim ciałem, nowe projekty i retrospekcje. Zapraszamy do odsłuchania! Link do Jarvis Time: https://facebook.com/events/s/jarvis-time/3129406497077830/?ti=icl Kontakt do mnie: [email protected] Instagram duczynski.m…

Czego o bólu można nas nauczyć embriologia - dziś rozmawiam z Marcelem Mieszkalskim z Fizjopassion o embriologii. Jak ta dziedzina nauki może pomóc nam z nauką anatomii? Czy sprawi, że lepiej rozumiemy problemy naszych pacjentów? Zapraszamy do odsłuchania! Kontakt do mnie: [email protected] Instagram duczynski.m…

Cześć! Zaczynamy drugi sezon podcastu. Ten odcinek to pilot, w którym dowiesz się podstawowych rzeczy o bólu. Czym on jest? Jak go modulować? Kontakt do mnie - Mail [email protected] Instagram duczynski.m

Dziś porozmawiamy o kinezjologii stosowanej, metodzie w której totalnie zakochaliśmy się w naszym gabinecie. Co to właściwie jest? Czy to magia, czy ma jakieś podwaliny w EBM? Gościnnie rozmawiam z Patrykiem Sobotką! Kontakt: [email protected]

Dziś porozmawiamy o diecie wegańskiej. Podpowiem dlaczego warto, rozwieję mity na jej temat i wyjaśnię od czego warto zacząć przygodę z dietą roślinną. Kontakt do mnie: mail [email protected] Instagram duczynski.m

Dziś porozmawiamy o bólu i jego komponencie psychsomatycznej. Jak to się dzieje, że nasze przekonania mogą modyfikować siłę bólu? Kontakt do mnie: [email protected], Instagram: duczynski.m

Dziś porozmawiamy o regeneracji. Jakie czynniki wpływają na nasz rozwój, które go hamują, jak mierzyć poziom regeneracji. Zapraszam do odsłuchu! Kontakt do mnie: [email protected] Instagram duczynski.m

Dziś porozmawiamy o terapii wisceralnej, czyli trzewnej. Dowiesz się o tym, że fizjoterapia daje realny wpływ na funkcje narządów wewnętrznych, opowiem o częstych korelacjach i czy taka forma terapii jest bezpieczna. Zapraszam do odsłuchania! Kontakt do mnie: [email protected] Instagram: duczynski.m…

Dziś porozmawiamy o bakteriach. Dowiesz się o tym, że nie wszystkie z nich są niebezpieczne, oraz, że bez nich nie moglibyśmy żyć. Porozmawiamy o jedzeniu, higienie i konsekwencjach porodu przez cesarskie cięcie. Zapraszam do odsłuchania! Kontakt do mnie: [email protected] Instagram: duczynski.m…

Cześć! W ósmym już odcinku podcastu porozmawiamy o terapii manualnej - o wskazaniach, mitach i tym, czy warto się taką formą leczenia zainteresować. Zapraszam!

Dzisiaj porozmawiamy na temat snu. Dlaczego jest taki ważny? Co możesz zrobić, by spać lepiej? Jakie czynniki mogą go zaburzać? Zapraszam do słuchania :)

W tym odcinku dowiemy się, czy można żyć bez dotyku, jakie zmiany fizjologiczne zachodzą podczas kontaktu fizycznego i jak czuły dotyk sprawia, że rozwijamy się na różnych płaszczyznach. Zapraszam!

O efekcie placebo słyszeli wszyscy. Mówimy o nim pogardliwie, czasami wcale. A zazwyczaj tak naprawdę nie wiemy czym jest. Zapraszam Cię do przesłuchania tego nagrania, w którym dowiesz się więcej o tym czym jest i dlaczego jest tak ważny w powrocie do zdrowia!

W tym odcinku porozmawiamy o mgle mózgowej. Co to jest? Jak z nią walczyć? Jak wprowadzić drobne, ale korzystne nawyki do naszego życia? Zapraszam do odsłuchania!

Dziś rozprawimy się z mitami o bieganiu. Czy naprawdę każdy może biegać? Czy dyskopatia jest przeciwwskazaniem? Jak ważne są odpowiednie buty? No i jakie dystanse są dla Ciebie zdrowe?

Dziś porozmawiamy na temat diety. Dlaczego zdrowe jedzenie to nie tylko kwestia kalorii? Jakie są symptomy dysfunkcji narządów wewnętrznych? Jak możesz zadbać o to, by jedzenie było dla Ciebie sprzymierzeńcem i osobistym lekarzem? Odsłuchaj ten podcast i poczuj się lepiej! :)

W pierwszym odcinku podcastu porozmawiamy na temat psychosomatyki, czyli czynników psychicznych mających wpływ na organizm człowieka. Czy złamane serce naprawdę boli? Czy od nadmiaru emocji można się rozchorować? Zapraszam do odsłuchania!

Kilka słów o medycynie szczęścia. O blogu, vlogu, podcascie. Czy jesteś szczęśliwy? Co sprawia, że czujesz się szczęśliwy? SŁuchaj podcastu. Zapraszam też do czytania bloga www.medycynaszczescia.com.pl a już wkrótce vlog :)