Na psicologia positiva o desenvolvimento pessoal está focado nas experiências positivas, na construção de forças e virtudes, e no desenvolvimento de potencialidades pessoais. ★ Support this podcast ★על ידי Ana Paula Ivo

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Bem-vindos ao Podcast Agente de Felicidade, hoje vou responder às principais perguntas dos seguidores, trazendo esclarecimentos, ensinamentos e satisfazendo a curiosidade em geral. Eu Sou Ana Paula Ivo e sou agente de Felicidade, hoje fica comigo até ao final deste episódio, e vamos juntos nesta maravilhosa viagem que é a Jornada do teu Florescimen…

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Como a alimentação pode influenciar positivamente a saúde mental, quais os nutrientes e os suplementos que beneficiam o cérebro. ★ Support this podcast ★על ידי Ana Paula Ivo

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Será que sabemos tudo sobre a importância do autoconhecimento. Para que serve, como se desenvolve e que benefícios nos pode oferecer. ★ Support this podcast ★על ידי Ana Paula Ivo

Durante o século passado o Trauma foi considerado uma doença meramente psicológica. Hoje, graças à psicologia positiva, sabemos que o trauma não é psicológico. ★ Support this podcast ★על ידי Ana Paula Ivo

A comunicação não violenta é uma abordagem que promove relações harmoniosas, respeito mútuo e cooperação entre as pessoas para tratar conflitos e mal-entendidos com empatia e compreensão. ★ Support this podcast ★על ידי Ana Paula Ivo

A prática da atenção plena oferece inúmeros benefícios para o bem-estar a todos os níveis: Físico, emocional, psicológico e espiritual. Neste episódio vamos praticar a atenção plena para autorregulação da frequência cardíaca. ★ Support this podcast ★על ידי Ana Paula Ivo

Ativar e empoderar a Virtude da Coragem com as Forças de Carácter da criatividade, da curiosidade, do critério, do amor pela aprendizagem e da perspetiva. Inclui prática de Atenção Plena. ★ Support this podcast ★על ידי Ana Paula Ivo

Ativar e empoderar a Virtude da Temperança com as Forças de Carácter do autocontrole, da prudência, da humildade e do perdão. Inclui prática de Atenção Plena. ★ Support this podcast ★על ידי Ana Paula Ivo

Ativar e empoderar a Virtude da Justiça com as Forças de Carácter da liderança, da imparcialidade e do trabalho em equipa. Inclui prática de Atenção Plena. ★ Support this podcast ★על ידי Ana Paula Ivo

Ativar e empoderar a Virtude da Transcendência com as Forças de Carácter da gratidão, apreciar a beleza,esperança, humor e espiritualidade. Inclui prática de Atenção Plena. ★ Support this podcast ★על ידי Ana Paula Ivo

Ativar e empoderar a Virtude da Sabedoria com as Forças de Carácter da perspectiva, do amor pela aprendizagem, critério, curiosidade e criatividade. Inclui prática de Atenção Plena. ★ Support this podcast ★על ידי Ana Paula Ivo

Activar e Empoderar a Virtude da Humanidade com as Forças de Carácter do Amor, da Generosidade e da Inteligência Social. Inclui prática de Atenção Plena. ★ Support this podcast ★על ידי Ana Paula Ivo

A Psicologia Positiva oferece a oportunidade para conhecer a autenticidade e os potenciais humanos – Virtudes e Forças de Carácter – para produzir, gerar e multiplicar emoções positivas num contributo para o Florescimento Humano. ★ Support this podcast ★על ידי Ana Paula Ivo

Depois de trinta episódios abordando como lidar com as emoções negativas e positivas com base nos fundamentos da Psicologia Positiva, chegou o momento de despertar e desenvolver o Florescimento Humano de maneira prática e objetiva. ★ Support this podcast ★על ידי Ana Paula Ivo

A maneira como agimos ou reagimos às pressões exteriores determinam os níveis stress. A Psicologia Positiva oferece recursos para saberes lidar com o stress ★ Support this podcast ★על ידי Ana Paula Ivo

A mágoa e o ressentimento são feridas emocionais ruminantes altamente tóxicas para a saúde mental. Neste episódio vamos aprender como lidar com estas feridas com positividade e otimismo. ★ Support this podcast ★על ידי Ana Paula Ivo

Será que a inveja é um pecado capital que nos condena ou poderemos aprender a lidar positivamente com a inveja, crescer, produzir e multiplicar bem-estar a partir deste sentimento. ★ Support this podcast ★על ידי Ana Paula Ivo

Como a Psicologia Positiva olha para o estado mental do medo e oferece novas perspectiva de pacificação e coragem. ★ Support this podcast ★על ידי Ana Paula Ivo

Como a Psicologia Positiva olha para a ansiedade e ensina a lidar positivamente com este estado mental que afeta milhares de pessoas em todo o mundo. ★ Support this podcast ★על ידי Ana Paula Ivo

Como as experiências de dor e sofrimento podem contribuir para o florescimento humano ★ Support this podcast ★על ידי Ana Paula Ivo

Como a raiva pode gerar positividade e otimismo a favor do teu bem-estar e florescimento pessoalעל ידי Ana Paula Ivo

Como a frustração pode gerar positividade e otimismo a favor do teu bem-estar e florescimento pessoalעל ידי Ana Paula Ivo

O que diz a psicologia positiva sobre as emoções negativas e de que forma também podem contribuir para o florescimento humano.על ידי Ana Paula Ivo

A Agente de Felicidade oferece a todos os seguidores e ouvintes deste Podcast uma Microprática muito especial em forma de presente de Natal, para poder fazer um balanço de tudo o que foi positivo e útil durante este ano na sua vida e possa preparar um excelente, próspero e feliz ANO NOVO.על ידי Ana Paula Ivo