))
Ep. 08: Prep & Performance - Coach's Four-Mile Race
Manage episode 405764239 series 3551469
תוכן מסופק על ידי grayhawkmediaproductions. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי grayhawkmediaproductions או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Join Coach Kinsley as she recounts how she battled her knee injury to overcome challenges and learn about her pre and post-race routines and her recovery process, along with tips on maintaining a strong mindset during races of any length.
Coach Kinsley provides valuable advice to aspiring runners and fitness enthusiasts alike. Be inspired by her motivation, determination, and amazing fitness advice - all in 15 minutes.
14 פרקים
שתפו
