))
Ep69 情绪之旅2：如果我们肯定会拿自己和别人比较
Manage episode 346901864 series 3415857
תוכן מסופק על ידי Hang Zhao. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Hang Zhao או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
这是我们情绪之旅系列的第二期节目，我想跟大家聊聊【比较】。【比较】不是一个情绪，但是这个行为却可以激起我们各种情绪的起伏。
我自己，周围的朋友，客户，大多数人给我的反馈都是，比较给我们带来了很多负面的情绪和影响。如果是这样的话，我们能不能不比较呢？不比较这件事情可能吗？
另外，我也去反思了我过往的一些关于【比较】的经历，不管是主动的，还是非常不自知的，以及它给我带来的影响。我会从两方面去聊这个话题，一个是我们愿意和谁去比，另外一个是我们什么时候更容易陷入到比较当中，以及我们可以用什么不同的心态来看待比较。
播客文本以及更多信息，请见网站：https://www.hzhaocoaching.com/transcript/ep69
112 פרקים
שתפו
