))
Ep70 情绪之旅3：失望，那些我们没有说出的期待
Manage episode 346901863 series 3415857
תוכן מסופק על ידי Hang Zhao. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Hang Zhao או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
这是我们情绪之旅系列的第三期节目，今天想跟大家聊聊【失望】。
一方面觉得失望这个情绪太普遍了，如果有一天过去，我没有一点点小小的失望的话，那这一天简直太完美了。如果连续几天甚至一周是这样子的话，这个世界简直太美好了。另外想聊这个情绪的原因是，Brene Brown的书里把失望分成了两类：一类是由于我们没有去表达自己的期待，或者我们并不知道自己有这样的期待，而另一类失望是我们表达出来了，我们知道自己有这样的期待，但事情没有按照我们想象中的去发展。
这让我意识到其实生活中有太多我们没有表达，或是我们不自知的期待了，所以想和大家聊聊，是什么让我们没有说出自己的期待。而意识到，以及说出来，会给我们带来什么样的不同。欢迎大家留言！
播客文本以及更多信息，请见网站：https://www.hzhaocoaching.com/transcript/ep70
112 פרקים
שתפו
