Artwork

תוכן מסופק על ידי Know Yourself podcast. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Know Yourself podcast או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Know Yourself podcast

שתפו
 

Manage series 2105472
תוכן מסופק על ידי Know Yourself podcast. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Know Yourself podcast או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Welcome to the Know Yourself podcast! I'm Dan Udale and I've struggled with anxiety and PTSD since I was 16. I'm here telling you my story because I absolutely love and am passionate about shining a light on mental resilience, mindset, and self awareness. I feel this way because of the major impact the tools I have learnt have had on my life and I want to share it to get a conversation going that can cultivate individuals understanding who they are, what their triggers are, that it is ok to feel depressed/anxious/lonely, and that you aren't alone out there!
  continue reading

90 פרקים

Artwork

Know Yourself podcast

updated

iconשתפו
 
Manage series 2105472
תוכן מסופק על ידי Know Yourself podcast. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Know Yourself podcast או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Welcome to the Know Yourself podcast! I'm Dan Udale and I've struggled with anxiety and PTSD since I was 16. I'm here telling you my story because I absolutely love and am passionate about shining a light on mental resilience, mindset, and self awareness. I feel this way because of the major impact the tools I have learnt have had on my life and I want to share it to get a conversation going that can cultivate individuals understanding who they are, what their triggers are, that it is ok to feel depressed/anxious/lonely, and that you aren't alone out there!
  continue reading

90 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר