))
Dietas yo-yo e resiliência
Manage episode 445771167 series 3582668
תוכן מסופק על ידי Samanta McMurray. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Samanta McMurray או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Neste episódio falo-vos de como ultrapassar o mindset das dietas yo-yo e finalmente conseguir resultados. Falo também de resiliência e porque é tão importante trabalharmos nela para atingir objectivos.
Inscreve-te no Desafio 30 30 30 e começa a tua jornada de recomposição corporal!
Começa dia 21 de Outubro!
Inscrição AQUI
LOJA PROZIS
Usa o código SAMANTAMC para obteres 10% de desconto
Follow me!
https://www.instagram.com/eatlovewithlove/
62 פרקים
שתפו
