))
Meet Tina! Fitness And The Mind
סדרה בארכיון ("עדכון לא פעיל" status)
When?
This feed was archived on August 01, 2022 12:31 (
Why? עדכון לא פעיל status. השרתים שלנו לא הצליחו לאחזר פודקאסט חוקי לזמן ממושך.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 292329424 series 2903549
תוכן מסופק על ידי Francesca Gladman & Alyssa Donahey, Francesca Gladman, and Alyssa Donahey. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Francesca Gladman & Alyssa Donahey, Francesca Gladman, and Alyssa Donahey או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
This week we introduce you to our favorite Personal Trainer. TINA! We have talked quite a bit about our mental health but now its time to get physical! How can exercise and what we put in our body help us reduce stress and improve our quality of life? Spoiler Alert -Its about how you feel, not the number on the scale! Tune in to hear Tina tell all!
30 פרקים
שתפו
