))
A Healthy Shift
סמן הכל כלא נצפה...
Manage series 3340621
תוכן מסופק על ידי Roger Sutherland | Shift Work Nutrition, Health & Wellbeing Coach, Roger Sutherland | Shift Work Nutrition, and Wellbeing Coach. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Roger Sutherland | Shift Work Nutrition, Health & Wellbeing Coach, Roger Sutherland | Shift Work Nutrition, and Wellbeing Coach או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Shift work can be brutal, but it doesn't have to be.
As a veteran shift worker of almost 4 decades, working in Law Enforcement in Melbourne Australia, I discuss evidence-based strategies in Nutrition, Health & Wellbeing, to help you live a happy and healthy life with more energy to thrive, not just survive while performing shift work.
146 פרקים
שתפו
