))
Recuperation the key to making great progress
Manage episode 317476212 series 3097178
תוכן מסופק על ידי Don Cestone. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Don Cestone או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
One of the most misunderstood topics in training is recuperation many people are chronically over trained. Listen to what I’ve learned from training thousands of people and you will make astounding progress. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/don-cestone/support
…
continue reading
30 פרקים
שתפו
