48 subscribers
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
פודקאסטים ששווה להאזין
בחסות
Róbmy swoje
Manage episode 33051773 series 24686
Paweł i Jacek rozmawiają o jedzeniu do pracy. Podkreślają wyższość jedzenia przygotowanego w domu nad kupowanymi gotowcami. Paweł przypomina, ze batoniki to nie drugie śniadanie, ale żywność survivalowa wymyślona dla wojska, a Jacek poleca marchewkę jako świetną przekąskę zamiast słodyczy. Słodka śmietana jak się okazuje jest lepsza do żurku niż kwaśna. Rezygnacja z nadmiaru soli pozwala docenić naturalne smaki potraw. Dlaczego pić minimum 2 litry płynów dziennie? Ile razy w tygodniu jadamy mięso? Słuchajmy swojego organizmu, który tak jak u dzieci podpowiada nam jakie składniki odżywcze są mu potrzebne. Nie głodujmy – jedzmy 5 posiłków dziennie. Ponadto w odcinku – jak łatwo się domyśleć – różne smaczki, ciekawostki i dywagacje.
Przepisy w odcinku:
Sałatka z arbuza.
Wariacje marchewkowe.
Szybki sos tatarski.
Muzyka: Hemiola „Hemiola-Foxtrot”
The post Róbmy swoje first appeared on Retro Rocket Network.
59 פרקים
Manage episode 33051773 series 24686
Paweł i Jacek rozmawiają o jedzeniu do pracy. Podkreślają wyższość jedzenia przygotowanego w domu nad kupowanymi gotowcami. Paweł przypomina, ze batoniki to nie drugie śniadanie, ale żywność survivalowa wymyślona dla wojska, a Jacek poleca marchewkę jako świetną przekąskę zamiast słodyczy. Słodka śmietana jak się okazuje jest lepsza do żurku niż kwaśna. Rezygnacja z nadmiaru soli pozwala docenić naturalne smaki potraw. Dlaczego pić minimum 2 litry płynów dziennie? Ile razy w tygodniu jadamy mięso? Słuchajmy swojego organizmu, który tak jak u dzieci podpowiada nam jakie składniki odżywcze są mu potrzebne. Nie głodujmy – jedzmy 5 posiłków dziennie. Ponadto w odcinku – jak łatwo się domyśleć – różne smaczki, ciekawostki i dywagacje.
Przepisy w odcinku:
Sałatka z arbuza.
Wariacje marchewkowe.
Szybki sos tatarski.
Muzyka: Hemiola „Hemiola-Foxtrot”
The post Róbmy swoje first appeared on Retro Rocket Network.
59 פרקים
כל הפרקים
×1 ANW058 Chleb owsiany i obważanki 34:35
1 ANW057 Pogadanka Wielkanocna 1:01:36
1 ANW055 Tłusty czwartek chrust i pączki serowe 53:39
1 ANW053 Ciasto mandarynkowe, śledzie i pierniczki – gość Dawid Maron 44:31
1 ANW052 Gulasz węgierski i sałatka jarzynowa 55:19
1 ANW051 Współczesna kuchnia Niemiecka – gość Gosia Nierhaus 59:24
1 ANW050 Pierś kurczaka z mozarellą i carpaccio z buraka 49:17
1 Kiszenie kapusty i paszteciki z grzybami 25:38
1 Studenckie tosty, gołąbki w papryce i puszysty sernik 25:26
1 Rogaliki drożdżowe i knedle bułczane w sosie biało-czerwonym 43:19
ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.