El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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133. Trampa del Perfeccionismo, Babra Streisand y salud mental. Lecciones para tu Vida
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¡Hola, valientes oyentes! Hoy por primera vez hablándoles desde "AHORA es tu Momento". En este capítulo, venimos con un tema que todos hemos enfrentado en algún momento: el temido perfeccionismo. Imagina un mundo donde todo debe ser perfecto, sin margen para errores, donde la autoexigencia rige nuestras vidas. Pero cuidado, este no es un lugar divertido. Te llevamos de la mano a través de los desafíos de ser un perfeccionista en un mundo en constante cambio y con la omnipresencia de las redes sociales. Descubre cómo el perfeccionismo puede convertirse en tu peor enemigo y cómo distinguirlo de la sana autoexigencia. Spoiler: uno te hace sonreír, y el otro... bueno, no tanto. Y si estás listo para liberarte de esta trampa del perfeccionismo, no te pierdas los detalles sobre el emocionante taller que se avecina. Te comparto el link con toda la información: https://tallerperfeccionismo.my.canva.site/ Prepárate para reír, aprender y, sobre todo, ser un poco más amable contigo mismo. ¡No te lo pierdas y únete a nosotros en este viaje de autoconocimiento y crecimiento personal! ¿Lo vas a intentar? SUSCRIBIRTE A NEWSLETTER: https://acumbamail.com/newform/web/uSH9vHsVMBMsXreNjQ3jhCcQfQQ7R0Nbsm8IAZkLq3WtT/35726/ DESCARGARTE EL TEST DE AUTOESTIMA: https://acumbamail.com/newform/web/uSH9vHsVMBMsXreNjQ3jhCcQfQQ7R0Nbsm8IAZkLq3WtT/39678/ Sesión Informativa: https://www.aroagranadospsicologia.com/sesioninformativa #psicologia, #psicologiaonline, #terapiaonline, #terapiapsicologica, #ayudaprofesional, #salumental, #normalizariraterapia, #normalizarpedirayuda, #pedirayuda, #psicologo, #terapia, #tco, #tcopsicologiaycoaching, #autoestima, #autoestimaalta #autoestimabaja #amorpropio #egoismo #ego #autovaloracion #autorespeto #autoconcepto #autoconocimiento, #culturadelesfuerzo, #esfuerzo, #reto, #resiliencia, #flexibilidadpsicologica
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