))
Jak nebýt ve stresu? (Doporučení pro rychlý zásah)
Manage episode 387736440 series 3378800
תוכן מסופק על ידי Ales Kalina. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Ales Kalina או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Dnešní téma je nesmírně relevantní a dotýká se většiny z nás v dnešní uspěchané a náročné době - jak se vyhnout a zvládnout stres. Stres je běžnou součástí našich životů, ale je důležité se naučit, jak s ním správně zacházet a jak ho minimalizovat, abychom žili šťastnější a vyváženější život. V dnešním videu se budeme věnovat praktickým tipům, technikám a strategiím, jak se vyrovnat se stresem a udržet si klidnou mysl i v hektických situacích. Pokud jste zvědaví na to, jak zlepšit svou kvalitu života a získat nástroje na to, jak se vyhnout stresu, pak jste tu správně. Tak pojďme společně prozkoumat cestu k většímu klidu a harmonii v našem každodenním životě.
122 פרקים
שתפו
