))
Sleep the Essential Ingredient
Manage episode 372160325 series 3445910
תוכן מסופק על ידי Amanda Wright. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Amanda Wright או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode, hypnotherapist Amanda Wright looks at the very interesting and quite new area of hypnosis specialty, Weight Loss and Sleep. Amanda shows how restricted or disrupted sleep, and late eating, affects the body's hormonal balance that increases hunger and decreases fullness, as well as lowering energy levels and making exercise less likely.
23 פרקים
שתפו
