Artwork

תוכן מסופק על ידי atd. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי atd או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Escape Burnout and Build Your Emotional Fitness with Nataly Kogan

39:40
 
שתפו
 

Manage episode 336656007 series 2892293
תוכן מסופק על ידי atd. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי atd או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Nataly Kogan joins us on the Accidental Trainer podcast to share how to escape from daily burnout. Her own personal journey to find healing, happiness, and work she loved without sacrificing her wellbeing led her to write her latest book, The Awesome Human Project. Nataly defines burnout, addresses the systemic issues that cause it, and shares how you can recover. She reveals daily practices to build emotional fitness and refuel your energy. We also chat about other topics from her book, including developing self-compassion and how to tackle your inner critic.

Resources:

  continue reading

100 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 336656007 series 2892293
תוכן מסופק על ידי atd. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי atd או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Nataly Kogan joins us on the Accidental Trainer podcast to share how to escape from daily burnout. Her own personal journey to find healing, happiness, and work she loved without sacrificing her wellbeing led her to write her latest book, The Awesome Human Project. Nataly defines burnout, addresses the systemic issues that cause it, and shares how you can recover. She reveals daily practices to build emotional fitness and refuel your energy. We also chat about other topics from her book, including developing self-compassion and how to tackle your inner critic.

Resources:

  continue reading

100 פרקים

Alle afleveringen

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר