#303 - QUAL É O MELHOR SAL: INTEGRAL (HIMALAIA) OU REFINADO? - CONSULTORIA GRATUITA

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Olá, pessoal! André Burgos aqui, e hoje quero compartilhar com vocês os segredos que desvendei sobre o sal. Nessa Consultoria Gratuita, mergulhei fundo na discussão entre o Sal de Cozinha e o Sal do Himalaia. E adivinhem? Os resultados foram surpreendentes! 🌟

Você já deve ter ouvido falar que o sal é um vilão, certo? Mas a verdade é que não é.

O problema esta no consumo de substâncias industrializadas que são carregadas em sódio.

Ao ter uma alimentação baseada em Comida de Verdade, o "problema" com o sal é praticamente anulado!

E o que importa é o que consumimos de sódio, e entre o sal de cozinha e o sal do himalaia a quantidade é praticamente a mesma!

Fontes:

https://www.medicaldaily.com/cdc-salt-intake-guidelines-were-wrong-most-people-no-great-benefit-dramatically-reducing-dietary

https://www.nytimes.com/2013/05/15/health/panel-finds-no-benefit-in-sharply-restricting-sodium.html#:~:text=Health%20experts%20for%20the%20government%20say%20there%20is,milligrams%20a%20day%2C%20as%20national%20dietary%20guidelines%20advise.

https://themeadow.com/pages/minerals-in-himalayan-pink-salt-spectral-analysis

https://www.healthline.com/nutrition/pink-himalayan-salt#TOC_TITLE_HDR_5

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