Dança 💃🏻 🕺

Autocuidado em Saúde: Alimentação e Atividade Física

Neste episódio falamos de uma atividade fantástica para a coordenação motora, a cinestesia corporal, o equilíbrio, a flexibilidade, entre uma série de outros benefícios físicos, psicológicos e emocionais. É preciso ter coragem, de enfrentar seus limites e não temer o público! Estamos falando da Dança 💃🏻 🕺 E pra falar com a gente sobre este tema, temos como convidada especial a Lina Frazão, que há mais de vinte anos trabalha com a arte e o movimento, instrutora de Pilates e professora de dança. É bacharel em dança pela Hogeschool voor de Kunsten em Amsterdã na Holanda, tem mestrado em artes contemporâneas, e curso de especialização em história da arte. Foi professora e coordenadora do curso de Licenciatura em Dança, e também diretora de pesquisa e extensão no Campus Brasília do Instituto Federal de Brasília. Atualmente pesquisa o processo criativo em dança e sua relação com a sensibilidade estética. Segue o contato da Lina: www.linazeller.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/autocuidadoemsaude/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/autocuidadoemsaude/support