))
You Only Have You
Manage episode 377465873 series 3444631
תוכן מסופק על ידי Rae Anne Mullins. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Rae Anne Mullins או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
A conversation with my daughter prompted this episode. After listening to my 20-year-old talk about all the things that are working against her in her life, I said “at the end of the day, you only have you – it’s up to you to be happy.” That’s when I decided we needed a whole episode about this.
In the episode I will talk about three areas in our lives that we have total control over our happiness: mindset and perspective, self-care and health, and finally relationships.
It’s time to start taking full responsibility of our happiness! I think that’s exciting and empowering.
Join my FREE FB Group: https://www.facebook.com/groups/balancedfitfreelife
Instagram: @ramfitlife
Facebook: https://www.facebook.com/ramfitnessforwomen
Website: www.raeannemullins.com
100 פרקים
שתפו
