Artwork

תוכן מסופק על ידי Elle Sitek. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Elle Sitek או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Mums Eat First: Prioritize Yourself and Create the Change You Crave

24:56
 
שתפו
 

Manage episode 433398227 series 3592247
תוכן מסופק על ידי Elle Sitek. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Elle Sitek או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Hey there, single mums! 🌟 Welcome back to the Beanstalk Mums podcast! In this episode, we chat with the incredible Kathy Sullivan, author of "Moms Eat First: Five Principles to Prioritize Yourself and Create the Change You Crave". Kathy shares her personal journey as a single mum and offers us some golden nuggets from her book tailored just for you.

Ready to dive into the five principles that will help you put yourself first, tackle mum guilt, and balance career, family, and self-care? Kathy's got you covered! Plus, we explore how to navigate life's ups and downs while reclaiming your power and embracing peace.

So grab a cuppa, get comfy, and join us for a heartwarming and empowering 20 minutes. You deserve this time for yourself. 💖

And hey, don't forget to check out the Single Mums' Vine on social media – it's the best place to connect with other fabulous single mums like you! ✨ Join the Single Mum Vine here.

Looking forward to hearing your thoughts and suggestions for future episodes. See you soon! 👋

Grab your copy of "Moms Eat First: 5 PRINCIPLES TO PRIORITIZE YOURSELF AND CREATE THE CHANGE YOU CRAVE" here.

OR

Here :)

  continue reading

98 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 433398227 series 3592247
תוכן מסופק על ידי Elle Sitek. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Elle Sitek או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Hey there, single mums! 🌟 Welcome back to the Beanstalk Mums podcast! In this episode, we chat with the incredible Kathy Sullivan, author of "Moms Eat First: Five Principles to Prioritize Yourself and Create the Change You Crave". Kathy shares her personal journey as a single mum and offers us some golden nuggets from her book tailored just for you.

Ready to dive into the five principles that will help you put yourself first, tackle mum guilt, and balance career, family, and self-care? Kathy's got you covered! Plus, we explore how to navigate life's ups and downs while reclaiming your power and embracing peace.

So grab a cuppa, get comfy, and join us for a heartwarming and empowering 20 minutes. You deserve this time for yourself. 💖

And hey, don't forget to check out the Single Mums' Vine on social media – it's the best place to connect with other fabulous single mums like you! ✨ Join the Single Mum Vine here.

Looking forward to hearing your thoughts and suggestions for future episodes. See you soon! 👋

Grab your copy of "Moms Eat First: 5 PRINCIPLES TO PRIORITIZE YOURSELF AND CREATE THE CHANGE YOU CRAVE" here.

OR

Here :)

  continue reading

98 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר