Artwork

תוכן מסופק על ידי Les McDaniel. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Les McDaniel או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Personal Health: Conquer Chaos and Find Fulfillment

14:06
 
שתפו
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on January 31, 2023 20:19 (2y ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 343936108 series 3402315
תוכן מסופק על ידי Les McDaniel. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Les McDaniel או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

o you think you're healthy? What if I told you your approach to personal health and wellness was wrong? Just because you exercise two or three times a week and follow a "healthy eating" routine doesn't mean you're healthy.

On this episode, Les breaks down the multidimensional aspects of health and wellness. He also explains how physical health encompasses the state of your entire being and extends to everything and everyone that interacts with you.

Tune in to learn more about the role of spiritual and mental health in your overall well-being - and how you can use physical health to conquer chaos and find fulfillment in life.

IN THIS EPISODE, YOU'LL LEARN:

00:00 Introduction

00:56 When you've lost your sense of purpose

03:16 The three main components of personal health

04:24 Connecting to your spirituality is the begining of health

05:45 Mental health and how it affects our physical health

07:35 Shocking stats on the 52+ million people suffering from mental illness

08:29 Why you need to adopt a holistic view of health

09:39 How to calculate your personal health peace index

10:37 Why accountability groups for personal health don't work

12:04 Parting thoughts

Links and Resources:

Lesismore.life

Follow Les on Instagram

Bearded Wisdom on TikTok

Connect with Les on Facebook


This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit lesmcdaniel.substack.com
  continue reading

44 פרקים

Artwork
iconשתפו
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on January 31, 2023 20:19 (2y ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 343936108 series 3402315
תוכן מסופק על ידי Les McDaniel. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Les McDaniel או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

o you think you're healthy? What if I told you your approach to personal health and wellness was wrong? Just because you exercise two or three times a week and follow a "healthy eating" routine doesn't mean you're healthy.

On this episode, Les breaks down the multidimensional aspects of health and wellness. He also explains how physical health encompasses the state of your entire being and extends to everything and everyone that interacts with you.

Tune in to learn more about the role of spiritual and mental health in your overall well-being - and how you can use physical health to conquer chaos and find fulfillment in life.

IN THIS EPISODE, YOU'LL LEARN:

00:00 Introduction

00:56 When you've lost your sense of purpose

03:16 The three main components of personal health

04:24 Connecting to your spirituality is the begining of health

05:45 Mental health and how it affects our physical health

07:35 Shocking stats on the 52+ million people suffering from mental illness

08:29 Why you need to adopt a holistic view of health

09:39 How to calculate your personal health peace index

10:37 Why accountability groups for personal health don't work

12:04 Parting thoughts

Links and Resources:

Lesismore.life

Follow Les on Instagram

Bearded Wisdom on TikTok

Connect with Les on Facebook


This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit lesmcdaniel.substack.com
  continue reading

44 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר

האזן לתוכנית הזו בזמן שאתה חוקר
הפעלה