Artwork

תוכן מסופק על ידי BehaviorFit Radio. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי BehaviorFit Radio או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Ep 35 | 5 Steps to Fix Your Broken Fitness Routine | BehaviorFit Radio

20:00
 
שתפו
 

Manage episode 336123622 series 3093889
תוכן מסופק על ידי BehaviorFit Radio. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי BehaviorFit Radio או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

When I work with clients, I use a process called "shaping" to establish new fitness routines or repair old ones. Shaping requires my clients/athletes to GRADUALLY work towards an "ideal" or targeted fitness routine that he or she can maintain over the long haul.

I document this process with extensive data collection, feedback, and regular coaching meetings to build any fitness routine.

Check out the related Instagram post:

https://www.instagram.com/p/B-wmT_0FWU5/

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/behaviorfit/message

  continue reading

57 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 336123622 series 3093889
תוכן מסופק על ידי BehaviorFit Radio. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי BehaviorFit Radio או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

When I work with clients, I use a process called "shaping" to establish new fitness routines or repair old ones. Shaping requires my clients/athletes to GRADUALLY work towards an "ideal" or targeted fitness routine that he or she can maintain over the long haul.

I document this process with extensive data collection, feedback, and regular coaching meetings to build any fitness routine.

Check out the related Instagram post:

https://www.instagram.com/p/B-wmT_0FWU5/

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/behaviorfit/message

  continue reading

57 פרקים

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר