Episode 86 - Making friends with food - a food freedom story with Sheila

Beyond Overeating by Wholesome Lifestyle Project

תוכן מסופק על ידי Estelle Coombe-Heath. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Estelle Coombe-Heath או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

2y ago 31:44

M4A•בית הפרקים

I have a Special guest today. My client Sheila, all the way from England.

She approached me because she was an emotional binge eater who felt disassociated from her body. She describes her relationship with food as follows: "when the poop hits the fan, I hit the kitchen"

She was kind enough to share her journey to food freedom with us.

Start a new mindfulness habit today visit https://aurahealth.io/guestpass/stel to receive a 30-day guest pass for free.

Join the sisterhood to heal your relationship with food & body, cultivate body confidence

https://resources.wholesomelifestyleproject.com/bingeeatingsupportgroup

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/beyondovereating/message

101 פרקים

#Fitness #Estelle Coombe-Heath