))
#25 Christmas and How To Prioritize Your Health Amongst the Chaos
Manage episode 318197255 series 3217360
תוכן מסופק על ידי Nikki. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Nikki או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Are you struggling to prioritize your health over the Christmas period? Maybe feeling guilty, tired or overwhelmed? In this episode, Nikki shares 5 tips on how you can prioritize your health easily during Christmas (without extra things to tick of that to-do list) and how these things can form habits toward reaching your health and fitness goals in the long term. Follow Mum-Me Fit Time here: www.facebook.com/MumMe.Fit.Time www.Instagram.com/mummefittime www.mummefittime.com.au
…
continue reading
29 פרקים
שתפו
