))
The Secret to Happiness? Make More Serotonin!
Manage episode 299582404 series 2968448
תוכן מסופק על ידי Nancy Lin. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Nancy Lin או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Dr. Nancy Lin helps you to understand how happiness is registered in the brain and offers you a short breakdown from a chemical standpoint on how to make more of it. Because happiness seems to be an elusive emotion sought out by so many, meditation techniques in hopes to cultivate more of it seems like a good idea. A short guided meditation and time to sit in all you've learned with binaural waves will follow the discussion which hopes to amplify your journey in making more of this happiness hormone.
www.drnancylin.com
19 פרקים
שתפו
