התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
Alex Leonidas - First Competition, Post-Contest Rebounds, Fake Naturals in Bodybuilding
Manage episode 365707523 series 2780239
0:00- Intro
0:30- Changing Alex’s channel name and focus
5:50- Alex’s competition
14:30- Does weight matter?
16:30- The competition details
18:30- Post competition rebound
21:00- Smart watches/trackers
23:50- Cheating in natural competitions
26:30- Weight setpoints
34:30- How much strength did Alex lose?
43:00- Neurological adaptation to new exercises
46:30- Neck training
48:30- Lifting discipline vs life discipline
56:30- Alex’s long term vision
59:30- One-arm pull ups
1:03:30- Where to find Alex
239 פרקים
Manage episode 365707523 series 2780239
0:00- Intro
0:30- Changing Alex’s channel name and focus
5:50- Alex’s competition
14:30- Does weight matter?
16:30- The competition details
18:30- Post competition rebound
21:00- Smart watches/trackers
23:50- Cheating in natural competitions
26:30- Weight setpoints
34:30- How much strength did Alex lose?
43:00- Neurological adaptation to new exercises
46:30- Neck training
48:30- Lifting discipline vs life discipline
56:30- Alex’s long term vision
59:30- One-arm pull ups
1:03:30- Where to find Alex
239 פרקים
Todos os episódios
×ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.