Artwork

תוכן מסופק על ידי Bluefin Software and LLC. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Bluefin Software and LLC או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Bridge to 10K - Free Podcast

שתפו
 

Manage series 1105115
תוכן מסופק על ידי Bluefin Software and LLC. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Bluefin Software and LLC או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
If you can a run 5k (3.1 miles) but want to increase your distance to a 10k (6.2 miles), this podcast will help you gently work your way up to a 10k. This podcast includes an episode for every workout with audio alerts for each interval. Start a workout track, enjoy the original music produced for this podcast, and hear audio alerts letting you know when to run or walk according to the training plan. For an outline of the training plan please visit: http://blog.bluefinapps.com/about-bridge-to-10k/
  continue reading

18 פרקים

Artwork

Bridge to 10K - Free Podcast

38 subscribers

updated

iconשתפו
 
Manage series 1105115
תוכן מסופק על ידי Bluefin Software and LLC. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Bluefin Software and LLC או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
If you can a run 5k (3.1 miles) but want to increase your distance to a 10k (6.2 miles), this podcast will help you gently work your way up to a 10k. This podcast includes an episode for every workout with audio alerts for each interval. Start a workout track, enjoy the original music produced for this podcast, and hear audio alerts letting you know when to run or walk according to the training plan. For an outline of the training plan please visit: http://blog.bluefinapps.com/about-bridge-to-10k/
  continue reading

18 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר