))
Equanimity and Peace of Mind
Manage episode 372905667 series 3085689
תוכן מסופק על ידי Bucovery. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Bucovery או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Join Tyler Woods today as she talks about equanimity. She believes it is the grounds for wisdom and the protector of compassion. Research psychologists have begun to focus on the benefits of equanimity, a form of mental stability that can be enhanced through mindfulness and is recommended as an aid to a mood regulation practice and peace of mind.
78 פרקים
שתפו
