))
A good DOSE of community and a little DOSE of coaching
Manage episode 436939051 series 3584388
תוכן מסופק על ידי Shannon Beattie & Hayden McGregor, Shannon Beattie, and Hayden McGregor. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Shannon Beattie & Hayden McGregor, Shannon Beattie, and Hayden McGregor או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode, we're joined by Scarlett Duncan. She is the founder and head coach at DOSE Running, one of Perth's best run coaching services. Together we talk about:
- How Scarlett found a love for running and an ever bigger love for creating community
- What DOSE stands for and what it means to her
- How to ensure longevity as a runner
- Why the CRAP runner can benefit from run coaching
But first, we CRAP on about:
- Hayden's beef with the entire south island of New Zealand
- Shannon back peddling on hating running
- The saga of the Saturday long run that never happened
- CRAP getting an invite to our first event
Follow us on Instagram and join the conversation - @casualrunnerspod
20 פרקים
שתפו
