Les 3 Messages à envoyer à un proche en difficulté

Change ma vie : Outils pour l'esprit

Vous voyez bien que votre proche souffre. Vous aimeriez pouvoir l'aider, le soutenir, mais vous ne savez pas vraiment comment vous y prendre.

Dès que vous essayez de lui parler, vous avez peur d'en faire trop, de ne pas trouver les bons mots, ou au contraire de ne pas en faire assez. Comment être vraiment là, sans l'étouffer ?

Cette semaine sur le podcast, je vous confie des clés pour soutenir les personnes que vous aimez quand elles sont en difficulté, en évitant les pièges du perfectionnisme relationnel.

Écoutez l’épisode 359 pour :

👉 Découvrir les trois messages essentiels à transmettre à un proche en difficulté ;

👉 Éviter de faire porter le poids de vos émotions à l’autre ;

👉 Surmonter votre peur d’être maladroit·e ou à côté de la plaque.

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