Artwork

תוכן מסופק על ידי Clean & Tidy Home Show and Tidy Home Show. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Clean & Tidy Home Show and Tidy Home Show או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Sleep Sanctuary: Transforming Your Home for Restful Nights - Main Stage, Day 1

30:53
 
שתפו
 

Manage episode 449124245 series 3419249
תוכן מסופק על ידי Clean & Tidy Home Show and Tidy Home Show. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Clean & Tidy Home Show and Tidy Home Show או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Discover how your home environment affects your sleep quality. This panel offers tips on decluttering your bedroom, resolving conflicts before bed, establishing evening routines, and optimising room ambiance.
Learn to create a sleep-friendly space and wake up refreshed and ready for the day.
With:
Charisse Cooke - Attachment-Based Psychotherapist
Lisa Artis - Deputy CEO of The Sleep Charity
Suzanne Roynon - Interiors Therapy Expert
Paul Calver - Sleep Coach, Elite Sleeping

https://www.instagram.com/cleanandtidyhomeshow/

  continue reading

195 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 449124245 series 3419249
תוכן מסופק על ידי Clean & Tidy Home Show and Tidy Home Show. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Clean & Tidy Home Show and Tidy Home Show או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Discover how your home environment affects your sleep quality. This panel offers tips on decluttering your bedroom, resolving conflicts before bed, establishing evening routines, and optimising room ambiance.
Learn to create a sleep-friendly space and wake up refreshed and ready for the day.
With:
Charisse Cooke - Attachment-Based Psychotherapist
Lisa Artis - Deputy CEO of The Sleep Charity
Suzanne Roynon - Interiors Therapy Expert
Paul Calver - Sleep Coach, Elite Sleeping

https://www.instagram.com/cleanandtidyhomeshow/

  continue reading

195 פרקים

Todos los episodios

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר