))
Couch to 250K Episode 001 - Intro
Manage episode 342114649 series 3227061
תוכן מסופק על ידי Blane O Donnell. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Blane O Donnell או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this introduction episode Aidan and Blane discuss how the idea to compete in the race came about. They discuss the recent lactic acid threshold test and the upcoming training plan.
12 פרקים
שתפו
