Menopauza, strašák většiny žen. Trvá až 7 let, u kuřaček nastupuje dřív, ale dá se na ni připravit

Čteme vám ProŽeny.cz

Článek Renaty Vyšínové. Menopauza přichází většinou mezi 45. a 55. rokem života ženy a je naprosto přirozenou součástí jejího života. Během ní prochází tělo mnoha změnami a provází ji velmi různorodé projevy, které mnoho žen očekává s obavami. Jak je zvládnout a na co se připravit? I to jsou témata, jež připomíná Světový den menopauzy, který připadá právě na 18. října.

Během menopauzy, tedy klimakteria, dochází k postupnému útlumu funkcí pohlavních orgánů, mění se hormonální rovnováha a žena prochází mnoha fyzickými i psychickými změnami. Projevy tohoto procesu jsou různorodé – některé z nich lze očekávat vždy, jiné jsou specifické. Ženy se často bojí, jak tento proces zvládnou a nakolik to ovlivní jejich život. A mluvíme o docela dlouhé době, protože v průměru trvá menopauza sedm let. Co tedy očekávat a jak se nachystat? 18. říjen, který byl vyhlášen jako Světový den menopauzy, by měl přispět k vetší informovanosti právě v této oblasti.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [e-mail].
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.