התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
DevHealthy #19 - Pandemia e Atividade Física
Manage episode 292111961 series 2923904
Nesse episódio batemos um papo sobre a pandemia e o atual lockdown que estamos vivenciando. Falamos brevemente sobre a situação atual, números e como tem sido lidar com a rotina de treinos e dieta em meio a todo esse cenário. A Keit contou como montou uma academia na sua própria casa e deu várias dicas para quem quiser seguir o mesmo caminho.
Conseguimos citar três provérbios nesse episódio, e todos errados. Acho que precisamos de ajuda aqui!
E por fim, de quebra, ainda teve o "momento pistola" da Keit.
Iremos também compartilhar um artigo (produzido por nós mesmos!) com dicas para montar uma "academia" em casa em nossas redes sociais. Nos siga em Twitter @devnaestrada e @devhealthy e no Instagram @devnaestrada.
Citados no episódio
Conheça a série de livros sobre organização da Thais Godinho:
34 פרקים
Manage episode 292111961 series 2923904
Nesse episódio batemos um papo sobre a pandemia e o atual lockdown que estamos vivenciando. Falamos brevemente sobre a situação atual, números e como tem sido lidar com a rotina de treinos e dieta em meio a todo esse cenário. A Keit contou como montou uma academia na sua própria casa e deu várias dicas para quem quiser seguir o mesmo caminho.
Conseguimos citar três provérbios nesse episódio, e todos errados. Acho que precisamos de ajuda aqui!
E por fim, de quebra, ainda teve o "momento pistola" da Keit.
Iremos também compartilhar um artigo (produzido por nós mesmos!) com dicas para montar uma "academia" em casa em nossas redes sociais. Nos siga em Twitter @devnaestrada e @devhealthy e no Instagram @devnaestrada.
Citados no episódio
Conheça a série de livros sobre organização da Thais Godinho:
34 פרקים
כל הפרקים
×ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.