Artwork

תוכן מסופק על ידי Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

126: Anti-Diet Doesn't Mean Anti Health

35:42
 
שתפו
 

Manage episode 293045904 series 2468678
תוכן מסופק על ידי Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

“I want to quit dieting, but I’m scared that if I stop focusing on weight loss, I'll become lazy + unhealthy. What if I just give up on myself? I'm scared that if I stop trying to lose weight I'll let myself go..."

We hear you loud and clear, and we want to reassure you that quitting the dieting loop does NOT mean you’re giving up on your health. In fact, it actually means that you’ll be prioritizing your health and learning to respect your body in a whole new way.

When you ditch diets for good, you’ll become more focused on how your body physically feels, and how your mental and emotional health is closely intertwined with the way you eat and move.

Want to stop dieting once and for all, but have some fears holding you back? We’ve got you! Click HERE to join The Diet Rebellion VIP list for exclusive bonuses!

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lauren-mayer6/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lauren-mayer6/support
  continue reading

147 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 293045904 series 2468678
תוכן מסופק על ידי Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

“I want to quit dieting, but I’m scared that if I stop focusing on weight loss, I'll become lazy + unhealthy. What if I just give up on myself? I'm scared that if I stop trying to lose weight I'll let myself go..."

We hear you loud and clear, and we want to reassure you that quitting the dieting loop does NOT mean you’re giving up on your health. In fact, it actually means that you’ll be prioritizing your health and learning to respect your body in a whole new way.

When you ditch diets for good, you’ll become more focused on how your body physically feels, and how your mental and emotional health is closely intertwined with the way you eat and move.

Want to stop dieting once and for all, but have some fears holding you back? We’ve got you! Click HERE to join The Diet Rebellion VIP list for exclusive bonuses!

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lauren-mayer6/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lauren-mayer6/support
  continue reading

147 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר