Artwork

תוכן מסופק על ידי Dr. Christopher Segler. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dr. Christopher Segler או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

#1 most important action when you roll your ankle running

4:44
 
שתפו
 

Manage episode 429661852 series 2360074
תוכן מסופק על ידי Dr. Christopher Segler. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dr. Christopher Segler או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Runners who have rolled their ankle often have trouble figuring out when to get back to running.

Mostly they seem to be worried about a subtle fracture or delayed ligament healing.

If you think it is no big deal when you roll your ankle, you might be right, and you might be wrong.

What is the number one most important action you can take when you roll your ankle running?

Well, that is what we're talking about today on the Doc On The Run Podcast.

  continue reading

936 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 429661852 series 2360074
תוכן מסופק על ידי Dr. Christopher Segler. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Dr. Christopher Segler או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Runners who have rolled their ankle often have trouble figuring out when to get back to running.

Mostly they seem to be worried about a subtle fracture or delayed ligament healing.

If you think it is no big deal when you roll your ankle, you might be right, and you might be wrong.

What is the number one most important action you can take when you roll your ankle running?

Well, that is what we're talking about today on the Doc On The Run Podcast.

  continue reading

936 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר