))
Fuite, lutte, immobilisation, docilité : quel est votre profil traumatique et comment en sortir ?
Manage episode 431754099 series 3589997
תוכן מסופק על ידי Swanee Kanga. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Swanee Kanga או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Dans cet épisode, on s'inspire du psychologue américain Pete Walker et de son livre: CPTSD: from surviving to thriving (2018) pour identifier les 4 principaux profils traumatiques que sont la fuite, la lutte, l'immobilisation et la docilité, ainsi que deux stratégies de survie additionnelles : l'effondrement et l'attachement excessif.
L'objectif: mieux comprendre d'où viennent ces attitudes adaptatives, pourquoi elles deviennent nocives à l'âge adulte et surtout, comment s'en détacher.
A ne pas manquer!
Je réponds à vos questions à swaneekanga@gmail.com
Les infos pour le coaching sont par ici.
32 פרקים
שתפו
