Tangentially Speaking is dedicated to the idea that good conversation is organic, uncensored, revelatory, and free to go down unexpected paths with unconventional people. chrisryan.substack.com
…
continue reading
תוכן מסופק על ידי Jennifer Radke. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jennifer Radke או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
Holiday Survival Guide
MP3•בית הפרקים
Manage episode 306933625 series 2625030
תוכן מסופק על ידי Jennifer Radke. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jennifer Radke או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
If you are able to grab a piece of paper and a pen you may want it for this episode. I talk about:
- Food during the holiday season. Now is the time to eat people!
- Exercise during the holiday season. Do you get anxiety about missing a workout? Let's explore that
- Boundaries. You have options on how to handle people when they cross one of yours. I go through them and I give you a basic outline for a conversation with someone who you want to set a boundary with.
- Self-care and your dieting triggers. A list activity to help you deal with the "I'm going to start a diet in January" thought
85 פרקים
MP3•בית הפרקים
Manage episode 306933625 series 2625030
תוכן מסופק על ידי Jennifer Radke. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jennifer Radke או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
If you are able to grab a piece of paper and a pen you may want it for this episode. I talk about:
- Food during the holiday season. Now is the time to eat people!
- Exercise during the holiday season. Do you get anxiety about missing a workout? Let's explore that
- Boundaries. You have options on how to handle people when they cross one of yours. I go through them and I give you a basic outline for a conversation with someone who you want to set a boundary with.
- Self-care and your dieting triggers. A list activity to help you deal with the "I'm going to start a diet in January" thought
85 פרקים
כל הפרקים
×ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.