Ep #29 - "Principles to Reverse Aging" - Health, Fitness & Performance Series

Fear Being Average Podcast w/ Brandon Rynka 365

תוכן מסופק על ידי Brandon Rynka. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Brandon Rynka או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

3y ago 46:27

M4A•בית הפרקים

What does proper 'reverse aging' look like? (1:32)
What are the Blue Zones & what can they teach us about living to 100 and staying healthy into advanced age? (7:42)
Main Western Principles worth attending to & their effect on our health span. (19:40)
How to successfully adopt these principles in everyday life. (38:52)

119 פרקים

#Fitness #Brandon Rynka

Ep #29 - "Principles to Reverse Aging" - Health, Fitness & Performance Series

Fear Being Average Podcast w/ Brandon Rynka 365

published 3y ago

שתפו

M4A•בית הפרקים

What does proper 'reverse aging' look like? (1:32)
What are the Blue Zones & what can they teach us about living to 100 and staying healthy into advanced age? (7:42)
Main Western Principles worth attending to & their effect on our health span. (19:40)
How to successfully adopt these principles in everyday life. (38:52)

119 פרקים

#Fitness #Brandon Rynka

כל הפרקים

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.